Hvordan komme Over en Ex-kone som har jukset

Flytte på etter en følelsesmessig svik kan være en av de vanskeligste oppgavene et menneske kan møte. Ifølge statistikk tilbys på SignsOfACheatingSpouse.com, opptil 40% av konene jukse på ektemenn. Mens menn kan vedta en cavalier holdning, kan de ta lenger tid å helbrede følelsesmessig enn kvinner gjør. De har også en tendens til å ikke forholde seg til følelsesmessig smerte og skuffelse, faller inn i dypere depresjoner, og hoppe inn i nye relasjoner. Men disse fallgruvene kan unngås, og kunnskapen kan være første skritt til et bedre liv.

Bruksanvisning

1 Bestem deg for å tilgi din ex-kone, glemmer noen smerte påført, og gå videre til bedre ting. Iverksette tiltak for å eliminere miljø minner i en sunn måte. Pakk opp bilder og minner og sette dem ut av syne. Ikke gi etter for smålig oppførsel, represalier, eller stalking. Realisere en persons sanne natur er avslørt i vanskelige tider. Bestem deg at du er en bedre person nå, en som har lært et annet liv leksjon.

2 Unngå å bringe din vrede til nye situasjoner. Tilbringe tid med venner. Arrangere en middag date med en venninne til å bli reacquainted med prosessen med dating igjen, så ikke kast bort tiden hashing gamle minner. Forbered emosjonelt for merkedager og helligdager, spesielt i løpet av det første året. Tenkt å tilbringe disse hendelsene med venner eller gjøre noe annerledes og spesielt å bygge nye minner.

3 Gjenoppbygge selvfølelse gjennom økt oppmerksomhet til dressing bedre, bedre hygiene, kosthold og nye hjem innredning. Vurdere en ny frisyre og garderobe. Bli med i et treningsstudio eller definere en treningsøkt tidsplan. Meld deg på en lokal videreopplæring klasse eller aktivitet, som dans eller golf. Forfølge en lenge glemt drøm. Planlegg en ferie eller utflukt med venner. Ta minst et år før venturing i alvorlig dating. Unngå fallgrubene et knust hjerte, for eksempel over-indulging i mat, drikke, eller seksuelle relasjoner.

4 Innse at en dårlig erfaring garanterer ikke et mønster av dem. Se hver romantisk prospekt som et nytt eventyr, en ny mulighet. Under en ny attraksjon, bedre analysere kompatibilitet. Ikke overse detaljer, men veie quirks samt plusser.

5 Ikke gjenta feil som bidro til ekteskapsproblemer. Innse skylden er delt. Liste hva atferd bidratt til hennes beslutning om å fjerne seg. Forbedre atferd som kan være og akseptere hva kan ikke, selv om en ny kjærlighet kan finne dem endearing likevel. Små tiltak holde et forhold sterk. Så, når du arbeider på nye kjærlighet, husker spesielle dager, lære hva som er viktig for henne, gi henne plass når hun trenger det, og støtte når tidene er tøffe.

Hint

• Hvis du har selvdestruktive tanker, ukontrollerbare sinne eller tanker om selvmord, ikke nøl med å søke profesjonell hjelp.
• Hvis deprimert, vurdere å konsultere en lege om medisinering.