Hvordan komme over en fyr fra din fortid

Det er svært vanskelig å komme over en ex at du var og kanskje fortsatt er forelsket. Hvis du er fast bestemt på å gå videre med livet ditt, må du få alvorlige om å komme over ditt tidligere forhold. Lag en handlingsplan og feste med det. Du har en spennende fremtid foran deg, og det er på tide du sluttet å la ham komme i veien.

Bruksanvisning

1 Sørge over break-up som en død. Det kan aldri bli gjenopplivet og det kan aldri vende tilbake fra graven. Forholdet er død, død, døde. Tillat deg selv en liten mengde tid til å sørge for falne tilkobling og deretter sette forholdet til hvile. Du må mentalt forplikte seg til å forlate din ex i det siste, før du begynner å gro.

2 Ikke bli venner. For å helbrede fra en break-up, kan du ikke bli konfrontert med ham i hver eneste sving. Du vil aldri være i stand til å få ham ut av hodet ditt uten å eliminere sin tilstedeværelse i livet ditt. Slett ham fra deg telefonen. Fjern bilder av ham fra huset ditt. Slett ham fra alle nettsamfunn du bruker. Høflig nedgang inviterer til utflukter eller hendelser som han vil være til stede.

Hvis han er en kollega, du åpenbart ikke vil være i stand til å fullstendig unngå ham men du kan gjøre små endringer for å hjelpe deg med å komme over ham. Hopp happy hour drinker når han vil være der. Hold kontakten til et minimum og kommunisere med e-post i stedet for personlig eller telefon når det er mulig.

3 Fylle tomrommet han igjen med et aktivt sosialt liv. Komme over en break-up er smertefullt, og mens såret er fortsatt fersk, være alene hjemme vil bare hemme deg mer. Benytt anledningen til å få kontakt med familiemedlemmer og gamle venner. Gå til partier eller kaste din egen fest. Gå ut på dato. Hvis du ikke får spurt ut, drar en venn til en speed-dating eller ut av baren. Opprett et rikt sosialt liv og skape oppfylle relasjoner med venner og familie.

Du kan også legge mening til livet ditt ved å delta. Å gjøre en forskjell i samfunnet vil tillate deg å hjelpe andre og bygge din egen selvtillit. Når du frivillig og gjøre noens liv litt gladere, vil du legge dyp mening og verdi til ditt eget liv. Hullet din ex igjen i hjertet ditt vil begynne å fylle med givende opplevelser og tilkoblinger.