Hvordan komme over en gjengjeldt kjærlighet

Falling in love er en fantastisk følelse at mange mennesker er heldige nok til å oppleve. Men noen ganger din kjærlighet kan være gjengjeldt. Mens det er nok av råd for mennesker som forelsker seg i hverandre, å være i gjengjeldt kjærlighet betyr at du trenger ditt eget sett med mestring tips. Selv om det er vanskelig, vil du være i stand til å bevege seg forbi sorg og gå videre med livet ditt.

Bruksanvisning

1 Aksepter situasjonen du er i. Det er nødvendig at du forstår helt at den personen du elsker ikke elsker deg tilbake, og at han eller hun kan aldri elske deg tilbake. Overbevise deg selv om at han eller hun har følelser for deg når det ikke er sant vil ikke hjelpe deg til å gå forbi smerten.

2 Distrahere deg fra å tenke på den personen du elsker. Piffe opp ditt sosiale liv og koble sammen med familien din. Prøv ut nye hobbyer som du alltid har ønsket å bli involvert i. Du kan også kaste deg inn i en ny rutine eller aktivitet, som å løpe en maraton eller starte en ny karriere.

3 Skriv en liste over dine positive kvaliteter. Når du er i gjengjeldt kjærlighet, kan du begynne å legge merke til at selvtilliten vil dyppe. Minn deg selv på dine gode egenskaper til å øke selvbildet og selvtillit. Til slutt, er tillit det vil tiltrekke fantastiske mennesker til deg og åpne nye dører.

4 Forbli positiv og motstå trangen til å bli bitter. Bare fordi en situasjon fungerte ikke ut betyr ikke at du aldri vil bli forelsket i noen som vil elske deg tilbake. Det er lett å bli desillusjonert når du går gjennom så mye smerte, men du risikerer å mangler store muligheter i fremtiden.

5 Dato, selv om det siste du føler for å gjøre akkurat nå er å være romantisk. Dating kan åpne deg opp til flere nye opplevelser, fra møte potensielle venner for å samle morsomme historier å formidle etter dine datoer. Komme tilbake der ute vil gi deg et nytt perspektiv og bevise at det er folk der ute bortsett fra den du har problemer med å komme over.

6 Forholde seg til andre mennesker som er singel eller forstår din situasjon. Innser at du ikke er alene og at de følelsene du opplever er ikke utenom det vanlige kan gjøre det lettere å håndtere. Det er tonnevis av forskjellige grunner til at forholdet ikke fungerer, og alle av dem er vanskelig, men folk vanligvis finne en måte å håndtere sine smerter og gå videre.