Hvordan komme over en ødelagt engasjement

Den bygger p til et bryllup er intens og for noen presset blir for stort. Din kjære kan svare ved å ringe forlovelsen, forlater du knust. Det kan være hjerteskjærende, men det er ting du kan gjøre for å gjenopprette fra en ødelagt engasjement.

Bruksanvisning

1 Tøm huset til noe som minner deg om den andre personen. Ofte folk vil ønske å henge på til minner fra relasjoner, men dette bare forlenger den helbredende prosessen. Sett noen påminnelser ute av syne så snart som mulig. Hvis du ikke kan gjøre det, lage en liste og få en venn til å ta dem til Frelsesarmeen eller et garasjesalg.

2 Kom deg ut av huset. Henge med venner og familie. Møt nye mennesker. Bruk denne tiden til å realisere det er mer i livet enn den personen som nettopp forlatt deg.

3 Fortell historien en gang. Samle de som er nærmest deg og forklare hvorfor engasjement brøt opp til hele gruppen. På den måten du ikke trenger å gjenoppleve heartache gjentatte ganger.

4 Skift kanal. Når du finner deg selv å tenke på personen, bevisst bytte til en annen tanke. Spør folk til å avstå fra å bringe deg nyheter om personen.

5. Ta deg tid til å kjøle seg ned før du treffer dating scene igjen. Ofte en person vil umiddelbart forsøke å fylle det vondt med en ny partner. I stedet, ta deg tid til å analysere hva som gikk galt med den andre forholdet og se hva du kan endre for å unngå en annen breakup. Kanskje du kan endre din atferd eller bare unngå å gjøre en dårlig valg.