Hvordan komme over kjæresten din forlater deg for en annen fyr

Komme over en ex-kjæreste kan være en vanskelig og prøver prosess for enhver mann å forholde seg til. Flytte på fra alle de tidligere minner eller turer dere to kan ha gjort kan være vanskelig, spesielt hvis din ex dumpet deg for en annen mann. Men alt er mulig med tiden, og med hjelp, kan du begynne å jobbe mot å flytte videre med livet ditt, og kanskje til og med finne en ny kjæreste.

Bruksanvisning

1 Ikke la din ex-kjæresten være den eneste "perfekte" kvinne i tankene dine. Det er lett å tro på de gode kvalitetene etter at du har brutt opp; huske de dårlige tider, slik som å holde tankene bort like henne igjen.

2 Se deg selv som person andre en interessant ønsker å være med. Se deg selv i speilet, og legge merke til de gode funksjonene om deg selv. Tenk på de interessante ting om livet ditt. Begynn å se på deg selv som hyggelig, og snart andre vil se på deg som en hyggelig person også.

3 Tren for å føle deg bedre, møte nye mennesker og ta vare på deg selv. Working ut sender meldinger til hjernen din som gjør at du vet at du tar vare på deg selv, og øker din selvtillit. Dette er viktig å møte andre potensielle kjærester.

4 Ikke besøke steder som din ex-kjæreste og hennes nye mann kan være rundt. Hvis dere to hadde en "spesiell" sted, ikke gå tilbake dit. En vanskelig bumping-inn er akkurat hva du ønsker å unngå.

5 Søke rådgivning eller terapi hvis du har en spesielt vanskelig tid over din ex-kjæreste. Menn har en tendens til å takle sine følelser for seg selv, og ofte er det godt bare å få det ut av brystet til en terapeut.

Hint

• Komme over alle disse minnene om din ex-kjæreste kan være en vanskelig og prøver prosess; ta deg god tid med den. Det er ikke realistisk å tro at du vil komme over henne i et par dager.