Hvordan kommunisere positivt med negative mennesker

Deltagelse i en krangel med en negativ person er resultatløst og faktisk styrker personens engasjement for negativitet sier Cathryn Hanssen, registrert psykolog, på sin nettside. Det beste forsvaret mot negative folk er å holde seg positiv i din kommunikasjon med dem, uansett hvor vanskelig det kan være. Endre emnet, re-framing kommentar eller høflig unnskylde deg selv fra samtalen er alle nyttige, positive måter å kommunisere med dem som kan bevise vanskelig.

Bruksanvisning

1 Styre samtalen til et annet emne minuttet noen starter på en negativ rant. Prøv å gjøre det på en måte som ikke ser ut som du er bevisst forsøker å endre emnet, for eksempel "Speaking of jobbe ekstra timer, gleder jeg meg til alle de ekstra pengene som kommer i min neste lønnsslipp."

2 Re-ramme personens negative uttalelser i positive. For eksempel, hvis personen gjør kommentarer om to eldre mennesker som er i et romantisk forhold som for eksempel: "Det gjør magen slå for å se de to går rundt som et par tenåringer," du kan re-ramme uttalelsen ved å si: "Det må bety at de er virkelig forelsket -. bra for dem"

3 Trekk deg høflig ved å si noe sånt som: "Vel, jeg har noen ting jeg trenger å gjøre, vil jeg snakke med deg senere." Noen ganger, hvis du ikke kan omdirigere en negativ person, er dette det eneste igjen å gjøre.

Hint

• Uansett hvor mye negativ energi du måtte tåle, ikke la det holde deg fra å gå videre med positiv holdning og kjøre for å oppnå ting.
• Noen ganger positive mennesker finner seg i en negativ tenkning nedgangen. Hvis du kjenner personen å være mest positive, lytte til deres negativitet og deretter prøve å hjelpe ved å si noe slikt som: "Dette er ikke som deg, du er vanligvis så positive. Hva kan jeg gjøre for å hjelpe?"
• Unngå å bli fanget med en negativ person i et avgrensa situasjon for eksempel en bil, fly eller hotellrommet. Du kan ha problemer med å kontrollere følelsene dine.