Hvordan lage en Infant føler seg tryggere om natten

Å gjøre et spedbarn føle seg trygge om natten kan gå en lang vei mot å hjelpe henne, og du, sover bedre. Imidlertid har hver baby ulike behov, og det kan ta en stund å finne ut hva som vil hjelpe barnet å sove bedre. Start med å møte alle hennes behov før sengetid. Pass på at hun er lei og endres, og at hennes nattøy er behagelig og ikke irritere huden hennes. Hennes rom bør være mørkt og i en jevn, behagelig temperatur.

Bruksanvisning

1 Opprett en sengetid rutine slik at barnet vet at det er på tide å gå i dvale. Selv små spedbarn kan forstå en rutine, og det hjelper dem føle seg trygge. Start med et varmt bad, en historie, en flaske, så sengetid. Tilpasse den til hva som fungerer for deg. Hvis bad vekke babyen opp, erstatte noen rocking tid og en myk vuggesang.

2 Plasser barnet i senga hennes våken om hver naptime og sengetid. Hvis en baby sovner i armene dine, så våkner senere i senga hennes, vet hun ikke hvordan hun kom dit, og er skremt og usikre. Ved å plassere henne i senga hennes våken, innser hun hvor hun er, kan sovne på egen hånd, og være mer sikker på om hun våkner i løpet av natten. Etter hvert vil barnet være i stand til å berolige seg tilbake til å sove.

3 svøpe små spedbarn og skape en beroligende miljø for eldre babyer. Pakk et teppe godt rundt barnet, inkludert armene og putt den under henne. Små babyer er vant til et koselig miljø i livmoren, og dette kan hjelpe dem føler seg mer sikker. Plus, spedbarn har et skremme refleks som kan vekke dem opp. Eldre barn kan bli beroliget av myke lyder, som kan etterligne det de hørte i livmoren. Prøv en vifte eller luftfukter, eller du kan kjøpe en hvit støy maskin spesielt for dette formålet.

4 Plasser barnet i en vugge i stedet for en barneseng. Cribs kan være svært store for en nyfødt og kan føle seg usikre. En vugge, spesielt en som kan forsiktig rystet, er mindre og derfor mer trøstende til små babyer. Ifølge Health Canada, er det ikke trygt å legge ekstra tepper, utstoppede leker eller crib støtfangere til babyens barneseng å gjøre henne føle seg sikrere. Dette kan være en kvelningsfare.