Hvordan lage Tummy Tid Fun

Dagens babyer ikke bruker mye tid på magen. Leger anbefaler nå babyer sove på ryggen, for å redusere risikoen for krybbedød. Mange babyer også sitte i lange perioder i spedbarn seter. Men babyer trenger å bruke tid på magen for å styrke sine mage og nakke muskler og for å hindre plagiocephaly, unormal utflating på baksiden av hodet. Men mange babyer misliker magen tid, slik at foreldrene unngå det. Du kan gjøre magen tid mer moro for både deg og babyen din.

Bruksanvisning

1 Begynn magen tid så snart som mulig med barnet ditt, råder den amerikanske Occupational Therapy Association. Jo tidligere du starter, jo lettere er det for barnet å bli komfortabel med denne posisjonen. Start med tre til fem minutter om gangen, og gradvis øke tiden før han bruker 20 til 30 minutter per dag på magen hans. Ikke la ham i hans sving eller i et barnesete hele dagen; bære ham over skulderen din eller holde ham på fanget for å hindre hodet utflating.

2 Gi incitament for barnet å løfte hodet. En liten baby har ikke muskelstyrke for å løfte opp hodet for å se på interessante ting foran henne - som fargerike leker eller medlemmer av hennes familie. Men ved å være rett foran henne synsfelt eller ved å sette leker der hun kan se dem - ordne dem i en halvsirkel rundt ham - hvis hun bare løfter hodet litt, gir du henne en grunn til å utvikle disse musklene.

3 Hold deg på gulvet med babyen under magen tid. Snarere enn bare plopping ham på teppet og gange unna, vrikker leker foran ham, snakke med ham, synge eller hjelpe ham bli med denne aktiviteten uten å bli lei. Roter lekene du oppgir heller enn å sette de samme tingene foran ham hver gang.

4 Sette ting bare ut av rekkevidde så hun har en grunn til å begynne å bevege seg. Dagens barn er ofte tregere til å rulle, sitte opp og gjennomgå på grunn av redusert magen tid og svakere muskler, melder baby Zone. Når hun utvikler evnen til å bevege seg fremover, gi henne en grunn til å flytte ved å sette hennes favoritt leker like utenfor hennes rekkevidde. Da hun blir sterkere, flytter objektene lenger unna.

5 Vary buk-stillinger. Du kan plassere barnet på magen på en øvelse ball, holdt ham på plass. Plassere ham utsatt på fanget gir ham også magen tid han trenger, samt kontakt med deg i at han nyter.

Hint

• Plassere et teppe roll under babyens bryst og legger armene over det kan hjelpe henne å holde hodet opp under magen tid.
• Stopp magen tid hvis du er barnet begynner urolighet eller om hun synes sliten når du begynner.
• Ikke la barnet alene på gulvet under magen tid, siden han kunne døse av.
• La aldri barnet på magen når han sovner, siden denne posisjonen øker risikoen for krybbedød.