Hvordan løse familiekonflikter

Konflikter oppstår i hver familie. Noen ganger konflikter er små og er løst i løpet av noen minutter. Andre ganger, konflikter er store og ta måneder eller år å løse. Uansett størrelsen på argumentet, det er sunne og produktive måter å jobbe mot oppløsning av familiekonflikter. Følg disse trinnene for å lære mer.

Bruksanvisning

1 Identifisere problemet. Fortell din familie hva problemet er klart og rolig. Vær oppmerksom på tonen i stemmen og ordene du velger å uttrykke dine følelser.

2 Diskutere problemet. Alle som er involvert bør delta i samtalen.

3 Lytt med et åpent sinn. Dette vil hjelpe deg å forstå situasjonen som helhet.

4 Ta en pause. Hvis diskusjonen blir oppvarmet og er i ferd med å utvikle seg til en krangel, gå bort å kjøle seg ned slik at alle kan komme tilbake til diskusjonen med ro, åpne sinn.

5 Kom opp med en løsning. Kollektivt bestemme og bli enige om hva de beste løsningene er på problemet.

6 Sett din løsning i praksis. Bare å lage en løsning ikke løser konflikten. Du må handle på en løsning for at konflikten kommer til en løsning.

Hint

• Hold et åpent sinn. Det er ofte mange sider til familiekonflikter. Prøv å forstå andres synspunkter.
• Vær tålmodig. Dine familiemedlemmer kan ikke være klar til å diskutere konflikten. Gi dem tid til å komme seg rundt.
• Hold deg rolig. Dette bidrar til å sikre at hele konflikt oppløsning prosessen vil forbli rolig i tillegg.
• Ikke rush det. Hvis følelsene dine er fortsatt rå og vondt, kan du ikke være i stand til å uttrykke deg effektivt. Vent før åpent diskuterer problemet for å unngå at dette skjer.
• Hold sted og tid i bakhodet når man diskuterer familiekonflikter. En lykkelig eller festlig anledning er ikke den beste tiden å lufte dine forskjeller. Bruk sunn fornuft.
• Unngå beskyldninger. Anklagende fraser som "du alltid" og "aldri" kan få folk til å bli defensive.