Hvordan lykkes amme babyen din

Amming er en naturlig måte å mate babyen, men prosessen ofte ikke kommer instinktivt. Mange nybakte mødre møte frustrasjoner med sykepleie som spenner fra utmattelse fra round-the-clock feedings til problemer med å få barnet til å klinke på riktig måte. Det tar besluttsomhet og støtte for å gjøre det til American Academy of Pediatrics 'anbefaling av seks måneder med amming. The AAP anbefaler også å fortsette å amme etter at du presentere stoff, til barnet er 1. Klar før barnet er født og søker ut støtte etterpå er nøkkelen til amming suksess.

Bruksanvisning

1 Delta på en breastfeeding klassen før barnet er født. Sjekk planen for utdanning ved sykehuset der du har tenkt å levere. Disse timene gir råd og informasjon som kan gå langt i å forberede deg for sykepleie.

2 Omfang ut de lokale breastfeeding støtte grupper før barnet er født. AAP antyder innom på et møte før du føder, slik at du får vite noen av medlemmene. De ammende mødre i gruppen kan ha råd til å dele for å gjøre sykepleie lettere fra starten. Når barnet er født, vil du allerede ha et behagelig sted å gå for å få støtte og råd.

3 Forespørsel om å møte med en amming konsulent ved sykehuset. Disse trente konsulenter kommer til sykehuset og gi hands-on hjelp og råd for posisjonering og låse. Ikke vær redd for å be om amming konsulent når du har problemer med å amme mens på sykehuset. Be for henne kontaktinformasjon når du reiser, slik at du kan følge opp hvis du opplever noen problemer hjemme.

4 Hold nyfødte på sykehuset rommet så mye som mulig slik at du kan amme på forespørsel. Disse tidlig ammeøkter hjelpe deg å lære barnets spisevaner og sult signaler.

5 Velg en behagelig pleie sted hjemme, for eksempel en myk rocking lenestol eller sengen. Bruk et spedbarn støtte pute å hjelpe rekvisitt barnet i riktig posisjon. Hold nødvendigheter, som for eksempel et glass vann, innen rekkevidde for å gjøre sykepleie enklere.

6 Fokus på låsen for å redusere smerte selv under amming. Opplever smerte kan føre til at du sluttet å amme tidlig. Hvis barnet bare suger på brystvorten, kan han ikke amme effektivt og du kan oppleve nippel sårhet. Dirigere bryst inn i munnen slik at brystvorten og areola begge går inn i munnen hans. Hvis han ikke får en god lås, bryte suge med fingeren og prøv igjen.

7 Care for brystvortene for å unngå smerte eller sprukket. En liten mengde morsmelk igjen til tørk på brystvortene etter amming kan hjelpe lindre og helbrede brystvortene, ifølge MayoClinic.com. Hopp såpe ved rengjøring av brystvortene; bare bruke vanlig vann i stedet. Endre ammeinnlegg ofte slik at brystvortene ikke er konstant fuktig.

8 Ta vare på din egen kropp for å støtte amming. Drikk sunne væsker som vann for å holde seg hydrert, foreslår MayoClinic.com. Å få nok hvile og spise et sunt kosthold også bidra til å holde opp energi mens sykepleie.

Hint

• Forbered deg mentalt for ammingen å være utmattende og noen ganger vanskelig. Selv om du ikke fullt ut kan forberede før du opplever det, hvis du overbevise deg selv at du kan håndtere utfordringen, kan du være i stand til å presse gjennom vanskelige tider.