Hvordan man skal håndtere en dårlig forelder

Hvordan man skal håndtere en dårlig forelder. Du kan velge hvem du vil bli venner, men familien er kastet på deg. Foreldrene dine kan bli forvirret, avhengige av stoffer, voldelig eller bare clueless. Det er en tøff pause for å vokse opp med en dårlig forelder, men du kan forholde seg til en dårlig forelder ved å jobbe med deg selv og din oppfatning av verden.

Bruksanvisning

1 Forstå at hver familie har noen stress. Du tror kanskje at du er den eneste i verden med en dårlig forelder. Det er mange barn og voksne som har å forholde seg til en dårlig forelder.

2 Gå til rådgivning, særlig hvis din familie har alvorlige problemer. Håndteringen av vold eller alkohol kan være for stor for deg å håndtere i alle aldre. Hvis du er mindreårig, be om hjelp fra en voksen som du stoler på, og hvis du er en voksen, finne en rådgiver som kan hjelpe deg å håndtere din traumatisk barndom.

3 Håndtere stress på en sunn måte. Det er ingen grunn til å tro at du bør følge i dine foreldres fotspor. I stedet for å vedta sine manerer eller egenskaper, forholde seg til en dårlig forelder ved å ha dine egne separate verdier og mosjon eller annen stikkontakt for å håndtere familien stress.

4 Snakk med foreldrene dine. Hvis situasjonen du befinner deg i er mindre nok til å håndtere i samtalen, sitte dine foreldre ned og fortelle dem om dine følelser. Noen ganger foreldrene dine glemme at du er din egen person med egne meninger og en god samtale hjelper.

5 Kompromiss med foreldrene dine. Finne en avtale som synes rettferdig for deg og hjelper deg å møte de begrensninger og krav foreldrene dine har satt opp. Hvis foreldrene dine er dårlige på å gi slipp, eller stole på deg, og deretter følge reglene før du har fått deres tillit tilbake.

6 Snakk på en rolig måte. Når du arbeider med noen dårlig situasjon med foreldrene dine, kan du prøve å holde deg rolig og avstå fra roping. Dette er den beste måten å holde et nivå hodet og unngå eksplosive argumenter.