Hvordan man skal håndtere en dårlig skilsmisse

Når du går gjennom en dårlig skilsmisse, kan det være vanskelig å tenke klart, og ikke minst å ta vare på deg selv og beskytte dine eiendeler. Følelser kjører høy, og du kan føle seg fristet til å la detaljene gli. Men har du en bedre sjanse til å komme ut på plussiden hvis du håndtere skilsmisse problemer head-on i stedet for vikende. Det betyr å være proaktiv i stedet for reaktiv.

Bruksanvisning

Beskytt deg selv under en dårlig skilsmisse

1 Hold deg trygg fra misbruk av registreringssystem for besøksforbud hvis din ektefelle er fornærmende eller truer deg.

2 Søke hjelp av en medtatt krisesenter hvis du har blitt misbrukt eller frykt for fysisk sikkerhet. Du kan finne telefonnumre for innenlands-vold Hjelpetelefoner, som kan gi deg informasjon om tilfluktsrom, på FindCounseling (se Ressurser nedenfor).

3 Be om hjelp fra en voldsforebyggende senter hvis du er en misbrukt mann. Finne lenker til slike ressurser på BatteredMen (se Ressurser nedenfor).

4 Hold en journal av ektefellens atferd i løpet av en bitter skilsmisse. Det kan hjelpe deg til å legge strategier med din advokat eller viser et mønster av atferd til retten.

5 Søke hjelp av en mental helse profesjonell hvis du arbeider med følelser av depresjon, verdiløshet eller ekstrem sinne. Selv om disse følelsene er normale, de kan konsumere deg hvis du ikke har støtte.

6 Ta vare på kroppen din ved å spise næringsrik mat og trening. Når du er følelsesmessig overspent, er det lett å la slike ting gå. Imidlertid vil det være 10 ganger vanskeligere å håndtere belastningen av en dårlig skilsmisse hvis du forsømmer helsen din.

Lage ordninger for barna

7 Oppsøk midlertidig besøksrett / varetekt ordninger på begynnelsen av skilsmisse. Selv om noen par kan gjøre disse arrangementene mellom seg, denne typen samarbeid er sjelden under en dårlig skilsmisse. Å gjøre disse ordningene med en gang kan stoppe din ektefelle fra å nekte deg tilgang til dine barn senere.

8 Avtal å utveksle dine barn i en nøytral, offentlig sted. Dette kan hjelpe deg å unngå ubehagelige scener under børser. Det kan også gi deg vitner om din ektefelle blir voldelige.

9 Hold deg nøytral når du snakker med barna om skilsmisse, med mindre du trenger å gi detaljer for deres sikkerhet. Hvis du prøver å slå barna dine mot din ektefelle, kan du skade barna følelsesmessig. Plus, kan din ektefelle bruke denne atferden mot deg i retten.

Beskytt dine eiendeler Under Skilsmisse Battles

10 Identifisere, liste og fotografere familieklenodier og felleseie, for eksempel møbler, elektronikk, fotoalbum og Kina, så snart du tror en skilsmisse kan være på horisonten. Bitter ektefeller fjerne ofte slike ting fra familiens hjem i løpet av skilsmisse og deretter hevder de aldri har eksistert. På denne måten vil du ha bevis og noen håp om rettferdighet når du dele eiendelene senere.

11 Få en offisiell saldo for hvert ledd konto du deler med din ektefelle. Få det skriftlig og lagre en kopi på et trygt sted borte fra hjemmet, noe som gir en annen kopi til advokat. Bitter ektefeller er beryktet for drenering bankkontoer og nekter å dele pengene.

12 Samle offisielle dokumenter, titler gjerninger og poster og sette dem på et trygt sted, for eksempel en bankboks. Gi kopier til din advokat.

1. 3 Åpne din egen bankkonto og begynne å sette inn penger som er lovlig din inn i den.

14 Lukk fellesskap holdt kredittkort. Din ektefelle kunne gå på et forbruk rangel, og du vil være delvis ansvarlig for å betale for det.

15 Spør advokaten din om du lovlig kan lukke felles bankkonto og gi din ektefelle halvparten av pengene, eller sette hele beløpet i en annen konto for splitting senere. Betegnelser av dette vil avhenge av lovgivningen i staten.

16 Iverksette tiltak for å beskytte dine personlige eiendeler, for eksempel dyre smykker og klær, hvis du tror din ektefelle kan forsøke å stjele eller ødelegge dem. Du bør bare gjøre det etter å lage en liste over dem og ta bilder, men.

Hint

• Ikke prøv å forholde seg til en dårlig skilsmisse uten advokat. Selv om noen minnelige skilsmisser kan fortsette uten juridisk representasjon, du trenger all den hjelpen du kan få en stygg skilsmisse.