Hvordan man skal håndtere en Obsessed Ex-Boyfriend

Etter et brudd opp, kan du og din ex-kjæreste har problemer med å gi slipp på forholdet som var så viktig for deg. Men hvis din ex-kjæreste er å ta tapet ett skritt videre og bli besatt av å snakke med deg, se deg og være nær deg, kan situasjonen bli skremmende og irriterende. Husk at folk har forskjellige betydninger for ordet "besatt", så å finne ut hva begrepet betyr for deg spiller en viktig rolle i å bøte på situasjonen.

Bruksanvisning

1 Tenk den følelsesmessige smerten og kampen din ex-kjæreste går gjennom akkurat nå. Avgjøre hvorvidt den obsessive atferd du opplever er årsaken til at du føler truet og redd, eller om det er bare et irritasjonsmoment. Husk at alle håndterer smerte og tap annerledes.

2 Be om meningene til dine egne venner og familiemedlemmer samt venner og familiemedlemmer av din ex-kjæreste. Husk å holde så mange av dine private opplysninger til deg selv å respektere din ex-kjæreste privatliv. Å få andres meninger vil bidra til å gi deg en outsider perspektiv på problemet.

3 Kommunisere med din ex-kjæreste rolig og respektfullt. La ham vite at hans obsessive atferd driver deg lenger og lenger bort fra ham. Spør ham om det er noe du kan gjøre for å hjelpe ham med å komme over bruddet opp. Sørg for å understreke behovet for personlig følelsesmessige plass.

4 Ignorer obsessive atferd så mye som mulig. Ikke svare på anrop eller tekstmeldinger hvis du ikke vil. Ikke enige om å møte ham for en siste prat om forholdet. Fokuser på deg selv og gjøre ting du liker, i stedet for å fokusere på hans besettelse med deg.

5 Kontakt med myndighetene om besettelse gjør at du føler deg truet eller usikre. Du må kanskje også endre telefonnummer og e-postadresse hvis han nekter å slutte å prøve å kontakte deg.