Hvordan man skal håndtere en som alltid snakker om seg selv

Mens det narsissistiske venn, kan slektning eller romantisk partner kommer over som en "bedreviter", mennesker med en altfor oppblåst selvbilde ofte har relativt lave sosiale intelligens ferdigheter. Hvis du tilbringer tid med en venn som snakker først og fremst om seg selv, og du ikke ønsker å avslutte forholdet, håndtere situasjonen er et must. Selv om du ikke bør forvente samhandling for å endre umiddelbart, vedta noen fornuftige strategier kan hjelpe deg å bedre håndtere forholdet.

Get real

Hvis du forventer at din venn eller partner vil plutselig slutte å snakke om seg selv bare fordi du peke ut hans oppførsel, tro om igjen. Når du arbeider med en narcissist holde dine forventninger for sine handlinger realistiske, antyder psykiater Judith Orloff skriver for Psychology Today. Du vet allerede at han snakker om seg selv altfor mye. Din venn eller et familiemedlem kan ikke ha emosjonell selverkjennelse å forstå at han er negativt påvirket deg og ditt forhold. I stedet for å tro at du vil snu ham rundt, være realistisk og enten akseptere hans ramblings eller begrense tiden at to av dere tilbringer sammen.

Ikke vær en kritiker

Når noen er en sann narcissist, vil hun svare bedre for forslag som gagner henne, ifølge Dr. Orloff i, "Hvordan man skal håndtere en narcissist." Fortelle din venn eller partner hva du trenger - i dette tilfellet, for henne å slutte å snakke om seg selv - er ikke sannsynlig til å gjøre triks. En 2013 studie publisert i tidsskriftet, "Personlighet og individuelle forskjeller," fant at narsissistiske mennesker hadde dårlig perspektiv ferdigheter. I stedet for ventet henne å se poenget ditt, merk en av hennes positive egenskaper og vri samtalen ved å si noe sånt som "du alltid vet så mye om verdenspolitikken. La oss snakke om situasjonen i utlandet."

Spotlight Seeker

Selv om din skryt venn kan virke som han er full av seg selv, narsissistiske mennesker har en tendens til å krever godkjenning fra andre, rapport Roy F. Baumeister og Kathleen D. Vohs av Case Western Reserve University Institutt for psykologi. I "Narcisssim som avhengighet til Esteem," Baumeister og Vohs oppmerksom på at narsissister vanligvis har sterke behov for andre å se på dem høyt. Din venn eller partner konstant skravling om seg selv kan komme fra et behov for aksept. Selv om du kanskje ikke endre sin atferd, kan du håndtere din venns oppmerksomhetssøkende handlinger ved å lytte til ham og la ham vite at du setter pris på ham.

off Topic

Ignorerer din venn når hun går på og om seg selv er ikke sannsynlig å fungere. Hvis hun ikke vil stoppe henne egosentrisk oppførsel, svarer på en kald måte kan faktisk gjøre henne piffe opp sin narsissistiske snakk i et forsøk på å tvinge deg til å lytte. Hvis du ikke er klar, villig eller rett og slett ikke kan gå bort fra vennskap eller forhold, prøv å endre faget. For eksempel romkameraten gabs stadig om hennes fabelaktig følelse av stil. Mens hun snakker om hennes fasjonable nytt antrekk, oppfinnsomt endre emnet til din favoritt kjendis som hadde på seg en lignende kjole.