Hvordan man skal håndtere Foreldre Shouting på seg selv

Når foreldrene dine roper på deg, kan det gjøre at du føler deg dårlig om deg selv, eller du kan få virkelig sint på foreldrene dine for å behandle deg på denne måten. Uansett hva dine følelser er, er det aldri lett å forholde seg til en forelder som er sint på deg. Følg disse trinnene for å lære å takle situasjonen og hvordan å skape et sunnere forhold til dine foreldre i prosessen.

Bruksanvisning

1 Lytt til hva foreldrene dine har å si. Så vanskelig som det kan være å holde munnen lukket og bearbeide det de forteller deg, gjør en innsats for å gjøre dette kan forbedre utfallet av uenighet.

2 Vent til foreldrene dine har sagt hva de ønsker å si før du forteller dem hvordan du føler deg. Når de er ferdige, rolig fortelle dem hva du føler om situasjonen hvis du tror det er hensiktsmessig.

3 Fortell dem at du forstår hva de har sagt, og deretter gå bort hvis du tror det ville være best å ikke dele dine tanker mens de er fortsatt sint. Du kan alltid snakke med dem senere når de har roet seg.

4 Spør foreldrene dine om å roe seg ned og snakke med deg i stedet for å rope på deg hvis dette er en vanlig foreteelse. Forhåpentligvis vil de lytte til forslag og ta en roligere tilnærming til ting i fremtiden.

5 Snakk med dine venner eller søsken for støtte etter en krangel med foreldrene dine. Enten foreldrene dine var rett eller galt, kan hele situasjonen gjør du føler deg ganske dårlig, så det er viktig å ha støtte.

Hint

• Foreldrene dine kan rope på deg som en reaksjon på noe du har gjort, fordi de ønsker å beskytte deg. De ønsker ikke å se deg bli skadet eller gjøre noe usikre, så det er din jobb å være en god student og holde seg unna trøbbel.
• Ikke rope tilbake med foreldrene dine. Dette kan forverre situasjonen og gjøre foreldrene dine enda mer sint.
• Hvis foreldrene dine hele tiden skrike og kjefte på deg, og vil ikke høre på ditt forslag til rolig snakke ut, snakke med en lærer eller en rådgiver for å få hjelp.