Hvordan man skal håndtere jobb tap i familier

Mens miste en jobb er ille nok hvis du er alene, er det enda verre hvis du har en familie å støtte. Ikke vite om det vil være nok penger til å betale for leie eller mat neste måned kan legge vekt på alle dine familiemedlemmer. Men ved å finne måter å takle stress, og ikke la jobb tap for å få deg og din familie ned, kan du gjøre en bedre overgang til en ny jobb.

Bruksanvisning

1 Ring en familie møte. Rolig fortelle dine familiemedlemmer som du mistet jobben din. Forsikre dem om at du vil gjøre alt du kan for å gjøre alt godt igjen. For eksempel si: "Jeg vet denne jobben tap vil sette oss tilbake, men jeg vil holde utkikk etter nye muligheter før vi er tilbake på våre føtter." Hvis du har mindre barn, la dem vite at å miste jobben er ikke på noen måte deres feil.

2 Gi hvert familiemedlem en tur til å snakke. Om din ektefelle og barn har forslag eller spørsmål, vil de trenger for å uttrykke hvordan de føler.

3 Sett mål med din ektefelle. La henne hjelpe deg å se etter jobber leder i avisen og på nettet. Bestem sammen på måter familien kan kutte kostnader for å spare penger. La barna hjelpe så godt. For eksempel kan yngre barn ta et kutt i deres godtgjørelse og eldre barn kan få en deltidsjobb.

4 Reduser alles stress ved å sette av tid til familiemoro. Se en film sammen i stuen, ha en piknik i parken eller spille brettspill på en lørdag kveld. Ved å tillate at alle skal trives, kan de glemme jobben tap for en stund.