Hvordan man skal håndtere mistenkt utroskap

Frykt om utroskap er vanlig mellom partnere, og kan ofte være en refleksjon av din usikkerhet eller mangel på tillit i forholdet. Likevel kan dine mistanker også vise seg å være sant, i så fall må du kanskje ta affære. Mens type svar du tar vil avhenge av lengden og nærhet i forholdet, vil dette normalt innebære konfrontere partneren din og forsøker å finne sannheten om hva som har skjedd.

Bruksanvisning

1 Se etter tegn på utroskap. Mens det er ingen konkrete "tegn" som en partner er utro, er det flere advarsler for å se etter i din partner. Disse inkluderer en endring i seksuell stasjonen, en økt interesse i utseende, eller bruke mer tid borte enn vanlig.

2 Avgjør om konfrontasjon med partneren din vil være i din beste interesse. Selv om det ikke kan diskuteres åpent, er en viss grad av utroskap tidvis tolerert og ignorert i lange forhold av hensyn til å opprettholde samarbeidet. Imidlertid er dette vanligvis ikke er normen.

3 Samle bevis du kan bruke senere mens konfrontere partneren din. Dette trinnet kan være den vanskeligste når du arbeider med utroskap. Selv om du kanskje sterk mistanke om juks, kan det være umulig å bevise. Likevel har solide bevis er avgjørende hvis du ønsker å effektivt konfrontere partneren din. Mens det er mange strategier for å samle bevis, finne en linje mellom common-sense undersøke og alvorlig invadere din partners privatliv. Hvis oppdages, kan en slik invasjon undergrave tilliten og deretter true forholdet, spesielt hvis ingen utroskap noensinne skjedd.

4 Øv konfrontere partneren din. Vet hvordan du vil i første omgang ta temaet opp, hvilke bevis du vil presentere, og hva reaksjonen du forventer. Dette vil hjelpe deg å bygge tillit for konfrontasjon, og vil gjøre deg i stand til å føle deg roligere når det skjer.

5 Arranger en tid til å snakke med partneren din. Dette bør være en tid da ingen av dere vil bli distrahert, og gir deg muligheten til å snakke lenge om situasjonen.

6 Hold deg rolig. Hvis du blir sint eller fiendtlig, kan det være vanskeligere å få et klart svar.

7 Presentere bevis for utroskap til partneren din. Det kan være en enkel og ærlig forklaring på bevis, eller det kan være en mulighet for partneren din å innrømme utroskap.