Hvordan man skal håndtere slektninger som gjør deg sint

Når noen regelmessig driver deg til det punktet av sinne, kan du bare gå vekk fra situasjonen og unngå dem i fremtiden. Når det gjelder familie, dette er ikke alltid tilfelle. Enten du bor med den relative eller trenger bare være rundt dem i løpet av ferien, må du avtale med sinne mot din slektning. Ditt sinne virker mot ditt eget stykke sinn og kan føre til problemer mellom deg og din kjære.

Betro seg til noen

Pent opp sinne er usunn og fører til problemer i andre områder av livet ditt. Det kan gjøre deg distrahert eller hissige mot folk som selskapet du ellers nyte. Finn en betrodd venn eller slektning og snakke med dem om problemet ditt forhold. Diskuter med den personen hva din slektning gjorde for å gjøre deg sint og spør dem hvordan du kan håndtere sinne. Hvis du kan betro seg til noen som også kjenner problemet slektning, kan hun ha råd om hvordan hun behandler ham.

Konfrontere Relativ

Konfrontasjon er mest effektiv når du har en slektning som er hyggelig, men har en vane som gjør deg sint. Spør deg selv: "Er han prøver å gjøre meg gal? Har han grunn til å vite at det han gjør som gjør meg sint?" Hvis du svarer nei, må du kanskje ta en titt på deg selv. Hvis du har et kjæledyr peeve, for eksempel folk som tygger maten med åpen munn, og du ikke har gjort det kjent, kan det bare være et spørsmål om å spørre din i forhold til å endre sin atferd. Bare husk, du må kanskje minne ham av og til for å stoppe det han gjør, fordi vaner ikke går bort lett.

Avhold

Unngå slektning. Hvis pasienten er den krigerske typen som får sin spark fra å se deg sint, og du trenger ikke leve med ham, kan dette være det beste alternativet. Avslå invitasjoner når du vet han vil være der, og ikke invitere ham til samlinger i ditt hjem. Hvis du må være på samme sted som ham, prøv å bo i et annet rom eller hjørne av rommet. Hvis han sier noe til deg, bare smile, gi en kort svar og komme bort fra ham så snart som mulig.

Ikke ta agnet

Ikke drivstoff brannen. Hvis problemet ditt forhold prøver å engasjere deg og gjøre deg sint, ikke ta agnet. Deltagelse i et argument inflames bare sinne og gjør at du både ser dårlig. Selv om det er viktig å snakke med noen om din vrede med din slektning, ikke prøv å tvinge noen til å ta parti. Dette setter dine slektninger i vanskelig posisjon til å velge mellom deg og henne.