Hvordan man skal håndtere søsken rivalisering i vaksne barn
Vi forventer små barn i familier til å slåss med hverandre, konkurrerer om foreldrenes hengivenhet. Vi vet ikke, men vanligvis forbinder søsken rivalisering med voksen oppførsel. Men voksne søsken rivalisering er ganske vanlig. Noen ganger er disse rivalisering ikke manifesterer seg i voksen alder inntil døden av foreldre og saker av arv overflaten. Noen ganger oppstår disse rivalisering når ett søsken oppnår større faglig eller personlig status og den andre søsken avslører sjalusi. Enten du er forelder eller en av de voksne søsken fanget opp i en slik rivalisering, er det et viktig å lære hvordan man skal håndtere det.
Bruksanvisning
1 Be om en familie konferanse for alle søsken og deres foreldre om de fortsatt er i live. Dette vil være en mulighet for søsken å fjerne luften, revurdere sine måter å kommunisere med hverandre og finne nyheter måter å kommunisere om nødvendig.
2 Unngå destruktiv kritikk og sarkasme når du snakker til dine søsken. Lytt nøye til hva de sier og prøve å se sine poeng av noen. Ikke vær redd for å be om unnskyldning hvis du innser at du sa eller gjorde noe galt. Ærlig uttrykke hvordan du føler.
3 Innse at ofte roten til voksen søsken rivalisering er i hendelser og mønstre som skjedde, og ble utviklet i barndommen. Gjør et krafttak for å starte friskt og se dine søsken gjennom nye øyne. Slipp fortiden.
4 Frigjør deg fra gamle mønstre av atferd. For eksempel kan du innse at du hele tiden prøver å vinne kjærlighet og respekt fra en eldre bror som ikke kan være i stand til å gi den til deg. Stoppe ønsker det du ikke kan ha.
5 Erkjenne at foreldre kan utilsiktet sette opp konkurranser ved å sammenligne ett søsken til en annen. Tilgi dine foreldre for dette, og la det gå.
6 Godta det faktum at folk kan og vil endre seg. Bare fordi søsken forsterket negative måter å samhandle betyr ikke at de er dømt til å gjenta de samme feilene alltid. Løs å begynne å handle annerledes umiddelbart.
7 Vent til tid til å passere. En artikkel i "Psychology Today" rapporterte at studier viser 80 prosent av søsken over 60 år har gode og nære relasjoner til hverandre. Ikke mist håpet.
8 Tenk severing bånd med en plagsom søsken. Hvis du har prøvd alt mulig og forholdet er fortsatt følelsesmessig drenering for deg, hvis kanskje være best om du sluttet å kommunisere med denne søsken og prøver å ha noe mer med ham å gjøre, i hvert fall for den nærmeste fremtid.