Hvordan mestre Wii Fit
Wii Fit er et spill laget av Nintendo til Wii-systemet. Ved å stå på et balansebrett, er spillernes bevegelser registreres på spillet, noe som gir en realistisk følelse i øvelsene. Spillet er delt inn i fire kategorier: yoga, aerobic bevegelser, muskel trening og stabilitet spill. Aktivitetene omfatter hula hoop, rytme boksing, tightrope walking og 15 yoga. Ved å ansette visse teknikker og strategier, kan du øke ytelsen score, låse opp nye aktivitets funksjoner og mestre spillet.
Bruksanvisning
1 Vei deg nøyaktig. Wii Fit Balance Board er veldig følsom. Den registrerer dine bevegelser og øvelser ved først å måle vekten din. For å sikre at enheten har en nøyaktig lesing, legg den på et hardt, rent underlag, helst et tregulv. Teppe og andre ujevne underlag kan redusere vekten betegnelse.
2 Bank tid i yoga. Yoga Programmet starter du med bare flere grunnleggende positurer av cobra, tre og nedover vendt hund. For å låse opp flere positurer, må du først mestrer standarder og banken tid på datamaskinen. Du vil da kunne øve beveger seg som stol, spinal vri og palmetre. For hver positur, fokusere på kjerne sentrum og puste. Prøv å fordele vekten din, slik at ingen bestemt kroppsdel bærer hovedtyngden av arbeidet. Selv om du mestrer visse positurer, fortsette å praktisere dem og forbedre dine yogaferdigheter.
3 Gjør skarpe aerobic bevegelser. I aerobics-delen, vil du få mer poeng og låse opp aktiviteter raskere ved å gjøre rent fysiske bevegelser. Når fange rokkeringer, lener kroppen til siden og nå begge armene mot himmelen. For å få perfekt timing på Basic Step spillet, koordinere bevegelsene til den nøyaktige takt med musikken. For de kjøre programmer, opprettholde en konsekvent tempo som vil til slutt har du gå utover 100 prosent og låse opp neste nivå.
4 Utfordre trener. De styrke øvelser er utformet for å bygge og tone armer, ben, bryst og kjernemuskulaturen. For å øke repetisjoner og motivere deg selv, låse trener utfordringen modus ved å utføre det nødvendige antall sett. Så gå mann mot mann med din virtuelle motstander i jackknife, parallelle strekk og trykk opp bevegelser. Å ha en konkurrent vil tvinge deg til å grave dypere, og det vil gi deg noe å feire når du vinner.
5 Engasjer kjerne for balanse. For balanse spill, flytte kjernen magemusklene så lite som mulig og skift vekten til venstre og høyre side. For å få fart i hoppbakken spillet, vippe balansen over den blå prikk på skjermen. For fotballkamp, unngå å bli truffet av sko og panda baller, men helle til venstre eller høyre side for å treffe fotballer med hodet. Ikke tilfeldig flytte, og hvis du er bak på timing, hoppe over gjeldende ballen og vente på den neste til å fly på deg.