Hvordan møte folk når du er sjenert

Skyhet er noe som vanligvis begynner i barndommen og kan vedvare inn i voksen alder. Ifølge en artikkel fra Bucks County Community College, kommer sjenanse fra frykten for at folk ikke vil like, respekt eller setter pris på deg. Fordi skyhet er ofte forårsaket av en overveldende bekymring om hva andre synes, sjenerte mennesker finner det ofte svært vanskelig å overvinne sin frykt og møte nye mennesker. Denne frykten kan påvirke deres karrierer, sosialt liv og kjærlighetsliv.

Bruksanvisning

1 Stikk ut med en liten gruppe av nære venner for kvelden. Kommunisere med dine venner om dine skyhet, samt om du er interessert i å møte nye mennesker. Vennene dine kan være i stand til å hjelpe deg å møte nye mennesker ved å delta i samtaler med deg før du blir mer komfortabel. Fokusere på å ha det gøy med folk du kjenner og møte nye mennesker skal bli enda enklere.

2 Finn måter å slappe av når du går ut. Hvis du er gammel nok, bør du ha et glass vin før du drar ut for natten. Gjør noen hard trening før du dusjer og gjør seg klar for kvelden for å lindre litt stress og få kroppen følelse rolig. Snakk med en venn eller familiemedlem til å hjelpe deg selv roe ned.

3 Se ditt beste når du går ut. Bruk noe som gjør at du føler deg attraktiv, samt komfortabel.

4 Lytt nøye når folk snakker. Sjenerte folk noen ganger tror at å møte nye mennesker betyr å måtte gjøre en masse prat. Du kan stille enkle spørsmål og deretter lytte til svarene. Folk elsker å føle seg som andre mennesker lytter til dem og verdsette deres synspunkt.

5 Bygg din selvtillit og endre din holdning om å møte nye mennesker. I stedet for å bekymre seg for hvordan de vil oppfatte deg, i stedet tenke på hva slags kvaliteter du håper å finne i den nye personen du kan møte.