Hvordan Move On

Enten å bryte opp med signifikante andre ble valg eller ikke, å komme videre med livet ditt er en utfordring hvis du er vant til å dele det med noen andre. Prøv disse strategiene for å gå videre fra et forhold og begynne å ha en spennende og givende tid på egen hånd.

Bruksanvisning

1 Gjennomføre en "exit intervju" med din ex-kjæreste, hvorvidt bruddet var din idé. Hvis det var, være sikker på at han forstår dine grunner så kan gå videre med livet sitt. Hvis det ikke var din ide, be om sine grunner for å få nedleggelse og å oppdage eventuelle personlighet quirks du kan arbeide med i fremtidige relasjoner.

2 Forstå at hun bare var ikke jenta for deg. Sile gjennom dine følelser til å innse at dine bakgrunner, interesser eller ambisjoner gjorde du også uforenlig å overleve på lang sikt. Jo før du innser at bruddet er på det beste, jo raskere vil du gå videre og muligens møte noen nye.

3 Finn nye rutiner som holder deg vekk fra steder du har besøkt sammen og stedene hvor din ex fortsatt henger ut. Styr klar av lyder og vil minne deg om forholdet til du kan se på dem nostalgisk, snarere enn med sorg eller anger.

4 Hold deg opptatt av å tilbringe tid med familie og venner eller fange opp med ærender, arbeid og prosjekter rundt i huset. Vedta en ny hobby eller ta en klasse for å utvikle en ferdighet som bygger selvtillit. Du kan også møte noen nye som aksjer deg interesser når du minst venter det.

5 Kutt bånd fra dine felles venner hvis de konsekvent parti med din ex-kjæreste eller kontinuerlig ta opp forholdet. Hvis du har mer til felles med dem enn din ex, men kan du være i stand til å berge forholdet en gang litt tid passerer.