Hvordan overleve en Affair

Gjenlevende en affære etter ekteskap eller før ekteskapet er ikke en lett oppgave for noen. Noen mennesker velger å flytte på og andre ønsker å bo og prøve å gjøre ting fungerer. Hvis et par prøver å gjøre ting fungerer, er det svært viktig å følge disse trinnene for å overleve en affære på den sunneste måten mulig.

Bruksanvisning

1 Gi deg selv tid til å sørge over saken. Dette sorg er den eneste måten du vil være i stand til å overleve og gå videre. Godta det vondt og smertefulle følelser og la dem gå.

2 Arbeidet med å tømme tankene for noen vonde tanker. Prøv å holde seg borte fra å skylde deg selv og lurer på hva du gjorde galt. Disse tankene vil bare holde deg fast og i mer smerte.

3 Begynn å bruke spesielle tid sammen igjen når du er klar. Gå på kino, har en levende lys middag eller gå ut på en weekend getaway. Hold deg unna fra å snakke om saken i løpet av hver gang du er sammen.

4 Snakk om de målene du har, og se om noen av dem kan kobles til. Noen ganger par vokse fra hverandre der målene er bekymret. Prøv å koble og finne mål som du kan jobbe sammen som et team.

5 Spør om rådgivning. Du kan ha venner som har en anbefalt ekteskap rådgiver eller terapeut. Det er godt å ha noen trener deg gjennom følelser og vanskelige diskusjoner som du kanskje trenger å møte med partneren din.

6 Vær ærlig hele tiden med partneren din. Selv om du ikke var den som begikk affære, være ærlig. Hvis dere begge er ærlige og redegjøre for din tid, vil du være i stand til å overleve og bygge din tillit igjen.