Hvordan sette en baby på en Feeding & Sleeping Schedule

Innføring av en ny baby inn ditt kan være en av de vanskeligste tingene du noensinne vil ha å gjøre. Ditt hjem er tidligere rolig miljø kan raskt snu opp-ned og bli et mareritt avhengige på babyens idé om når han eller hun ønsker å spise og sove. Får barnet ditt på en tidsplan vil ikke bare hjelpe barnet komme inn i en god rytme, men det kan også bidra til å bringe orden tilbake til livet ditt.

Bruksanvisning

1 Følg babyens naturlige rutiner og rytmer. Spill disse dataene i journalen.

2 Begynn å våkne opp barnet på samme tid hver morgen ved å plukke henne opp eller endre henne. Spill med henne for litt å sørge for at hun er våken.

3 Se etter ledetråder til når leggetid bør være. Hvis barnet naturlig sovner rundt 20:00 hver kveld, gjør at han er klar for senga og i sengen sin på den tiden.

4 La nye rutiner bygge på eksisterende. Hvis barnet skal legge seg på et bestemt tidspunkt, finne ut når middagen må være, og deretter ettermiddagslur, og deretter lunsj. Arbeid bakover for å finne ut hva som vil skje når.

5 Sørg for at hendelser i barnets liv alltid skje på samme sted. Skift alltid babyen din og få ham klar for seng i barnehagen. Plasser ham på samme høy stol eller sitte på samme sted for fôring.

6 Ikke løp til barnet ditt hver gang hun gråter. Du må la henne vite at du gjør planen. Hvis babyen gråter for mer enn 10 minutter, sjekk på henne for å sørge for at hun fortsatt er trygt.

Hint

• Mer enn sannsynlig tidsplanen vil bli søl opp hvis barnet ditt får en kald eller er på reise, uansett årsak. Prøv å holde følge planen som best som mulig og deretter komme helt tilbake til det når ting er normalt igjen.
• Ikke prøv å få barnet ditt på en tidsplan til han er tre eller fire måneder gammel. Ikke bare vil det ikke fungere, du kan også bremse sin utvikling.