Hvordan sette en tidsplan for småbarn

Som småbarn venne seg til livet i den store, travle verden, kan de få en følelse av sikkerhet fra veletablerte rutiner. Når småbarn er i stand til å forutsi hva som vil skje neste, er de i stand til å utforske verden med mindre bekymring. Gir faste rutiner gir barna en følelse av mestring, ifølge barnelege og forfatter Dr. Sears. Hvis du følger en tidsplan hjelper smårollinger utvikle seg rolig, trygg barna.

Bruksanvisning

1 Studer ditt barns oppførsel og ta oppmerksom på når han blir sliten, sulten eller leken hele dagen. Planlegg naps, måltider og aktiviteter for å korrespondere med ditt barns naturlige mønstre. Les signaler barnet gir og bygge rutiner rundt dem.

2 Ordne daglige oppgaver i samme rekkefølge hver dag. Tilordne bestemte aktiviteter for småbarn å gjøre med din hjelp, for eksempel å få kledd, så spise frokost, deretter fôre katten. Tillat for repetitiveness av erfaringer som hjelper barnet til å utvikle kritiske hjernen trasé.

3 Plan måltider og snacks for dagen, pakke bleie bag for en utflukt eller legge ut klærne kvelden før. Juster pjokk tidsplan som nødvendig. Endre rekkefølgen på eller eliminere aktiviteter hvis det viser seg at rutinen ikke fungerer for noen få dager på rad.

4 Etablere et rolig sengetid rutine for å hjelpe din pjokk kjenne igjen når det er nesten på tide å gå i dvale. Bruk tid rett før sengetid for å slappe av aktiviteter som bading, lese en historie eller lytte til rolig musikk. Unngå å spille med pjokk rett før hans sengetid.

5 Vær konsekvent med pjokk tidsplan så mye som mulig. Hold arrangementer og aktiviteter på eller nær samme tid hver dag for å hjelpe ham vite hva du kan forvente, spesielt ved sengetid.

6 Implementere små endringer i barnas timeplan til å vise ham hvordan å være tilpasningsdyktig i tilfelle en annen voksen må ta vare på ham. Endre boken du leste før hans lur eller spise lunsj i bakgården i stedet for på kjøkkenet, for eksempel. Slå opp som leder barnets rutiner for å gjøre det lettere for barnet å justere når det er en uventet endring i planen.