Hvordan slutte å slåss med en samboer

Hvordan slutte å slåss med en samboer


Slåss med en venn eller bekjent er aldri lett, men når kampen oppstår med en romkamerat, er ofte nødvendig umiddelbar oppløsning. Den komplikasjonen med å komme over en kamp med en romkamerat er at begge parter leve på samme plass, noe som betyr at rommet måtte roe ned er ofte ikke tilgjengelig. Oppløsning til romkamerat konflikter faller ofte til å ha en enkel, rasjonell diskusjon. Medierende diskusjonen er viktig. Pass på at begge parter blir hørt og føler deg komfortabel etter å ha en diskusjon.

Bruksanvisning

1 Skriv ned hva kampen er faktisk om fra ditt perspektiv. Vær tydelig og presis uten å skrive ned sårende uttalelser om din romkamerat. Bruk notatene dine til å diskutere hvorfor du er opprørt.

2 Fortell din romkamerat du er misfornøyd med en situasjon og be om en tid da dere begge kan sitte ned sammen og snakke. Prøv å be om minst en time sammenhengende tid, slik at dere begge kan snakke.

3 Utvikle en "vinner / winner" strategi for diskusjonen. I "Åpne døren til Vold," Maja Uzelac sier at "den" vinneren / vinneren 'tilnærming er en type mellommenneskelig ledelse. Det betyr at det i forhold til andre vi bruker vår fantasi, mot, samvittighet og uavhengighet. Det betyr at vi lære av hverandre, at vi påvirker hverandre, slik at vi begge profitt. " Romkamerater dele et symbiotisk forhold, noe som betyr både bør forlate samtalen følelsen bedre om situasjonen.

4 Bruk "jeg språk" teknikker. Jeg språk danner en setning ved hjelp av pronomen "jeg" i emnefeltet. For eksempel si "Jeg føler meg opprørt på grunn av søppel stadig forlatt rundt i rommet." Snarere enn å si: "Du forlater søppel over alt, og det er irriterende." Jeg språket har en tendens til å høres mer forståelse og snill, holde mottakeren av uttalelsen fra umiddelbart å bli defensive.

5 Arbeid mot et kompromiss i løpet av samtalen også. Etter å ha spurt en romkamerat å endre en bestemt vane eller gjøre noe annerledes, spør om det er noe du kan gjøre for å gjøre henne levende situasjon mer komfortabel. Når begge gir en liten, er et kompromiss mye mer lett tilgjengelig.

Hint

  • Hvis argumentet blir oppvarmet, foreslår en kort pause.
  • Unngå roping eller anklagende språket så mye som mulig.