Hvordan slutte å tenke på noen du liker

Prøver du å komme over noen du bruke til å ha en forelsket i? Har du hele tiden tenke på dem mye, men kan ikke hjelpe det eller stoppe! Vel, i denne artikkelen vil jeg gi noen tips som vil sikkert hjelpe deg!

Bruksanvisning

1


Grab en personlig notisbok, journal eller dagbok og sørg for at du holde det privat. I din personlige bok, skrive ned alle grunnene til at du liker denne personen.

2


Lese hva du har skrevet og deretter slå alle dine tanker som du hadde skrev ned i din personlige bok, og slå den inn i et brev. Når du skriver dette brevet, husk at du ikke er virkelig, skriver det å gi den til den personen på ordentlig. Dette brevet bare lar deg ta opp dine sanne følelser, som du har for den andre personen. Dette bidrar også til å finne ut hvorfor du har følelser for den personen.

3


Etter, har du skrevet brevet, skriver slags resultat du ønsker mellom deg og din knuse. For eksempel: "Jeg vet at vi er ikke ment å være sammen, men jeg ønsker deg det beste suksess i livet ditt, men du er ikke lenger fra hverandre av mine". Et annet eksempel: Jeg ønsker ikke å bruke mye av min tid, i et bestemt område hvor min knuse vil bli!

4


Skriv en personlig løfte, å prøve å ikke involvere deg med din forelsket. Ikke diskuter, og heller tenke på din knuse under ditt daglige liv. Gå ut med noen venner eller familie, og sørg for at du har massevis av moro.
Sørg for at du holder deg opptatt hele uken!

5


Trekk pusten dypt, og spre dine tanker som du hadde skrevet i brevet. Si det høyt, hvisking, eller synge den. Men du må gjøre det, sørg for at du slipper selv. Alt du trenger å gjøre er å puste inn / ut og erklære hva du virkelig føler inni.

6

Hvis du har å se knuse din på en daglig basis, eller noen ganger bli fristet til å tenke på dem, gå tilbake og skrive et brev til deg selv å begå dine sanne følelser, og sørg for at du ikke skal ha noen relasjoner til denne personen eller liker dem lenger.

Hint

• Skriv dette brevet asap!
• Skriv alle dine følelser for denne personen, sannferdig!
• Gå ut med venner / familie
• Fokus fremover, gå videre
• Ikke la noen lese brevet unntatt deg, hvis du må, skrive det og rive det opp og bli kvitt det.
• Du kan bli fristet av din forelsket, hvis du ser dem jevnlig