Hvordan snakke med jenter vet om puberteten?

Puberteten er prosessen med et barns kropp modning inn i en voksen kropp. For jenter er det en tid med brystutvikling og menstruasjon. Det er viktig å forklare disse endringene i piker før de oppstår for å minske den frykt eller usikkerhet de kan forårsake. Lære om pubertet og endringene det fører kan hjelpe med å gjøre dine råd og forklaringer både nyttig og trøstende.

Bruksanvisning

1 Snakk med en jente tidlig om pubertet. Ikke vent for henne å spørre deg om kroppslige endringer hun eller hennes venner går gjennom. Informere henne om menstruasjons prosess før hun har sin første periode for å minimere alarmen hun kan oppleve ved å se blod eller opplever kramper.

2 berolige henne at endringene hun gjennomgår i puberteten er normalt. En slik forsikring kan bidra til å lette noe usikkerhet hun føler, spesielt hvis hun utvikler tidligere enn sine jevnaldrende. Minn henne at hver jente gjennomgår puberteten i sitt eget tempo.

3 Utdanne deg selv før du svarer på spørsmålene hennes hvis du er i tvil om prosessen med puberteten. Stumbling eller nølende i dine forklaringer kunne høyne ubehag hun kanskje allerede føler.

4 Strek gode hygieniske vaner. Minn henne til å bruke varmt vann, såpe og hennes egen personlige barberhøvel når barbering. Informere henne at tamponger og bind bør endres flere ganger i løpet av dagen, og at tamponger bør ikke brukes over natten.

5 Vær tilgjengelig. Minn henne at du alltid vil være tilgjengelig for å svare på eventuelle spørsmål hun har. Forsikre henne om at ingen emne om puberteten er tabu å diskutere.