Hvordan Stopp Mobbing & Speak Up

Mobbing synes å være en felles opplevelse for barn og tenåringer. Nesten halvparten av de spurte rapporten blir utsatt for mobbing i noen form, ifølge American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Mobbing kan være verbal og fysisk. Mobbing kan også gå high-tech på internett og på mobiltelefoner. Det kan være skadelig og føre til lidelse for offeret. Her er en viktig forutsetning: Den må håndteres på en positiv sak.

Bruksanvisning

identifisere Mobbing

1 Mobbing er et maktspill. Det er når noen, vanligvis en node og en person du vet, holder gjør og sier ting som gjør at du føler deg dårligere enn henne. Det kan være fysiske trusler som dytte, slå, klype eller tripping. Det kan være verbal når noen holder ringer deg navn, erter deg eller sprer falske rykter om deg. Det kan være seksuell trakassering som gjør seksuelle kommentarer, trekke BH stropper eller stirrer på deler av kroppen. Leaving folk ut av gruppeaktiviteter er emosjonelle mobbing. Å gjøre rasistisk art eller kritisere maten du spiser er rasistisk mobbing.

2 Dealing med bøller må gjøres på en positiv måte. Bullies ser for enkle mål, så hvis du svare på innledende trusler i en trygg, selvsikker måte, kan det avverge påfølgende hendelser. Husk: Lov trygg. Ikke vis frykt eller tegn på at du er skremt. Viktigst, inngå og holde noen gode venner. De som blir mobbet ofte synes å være einstøinger.

3 Det er flere strategier et offer kan bruke til å løse en mobbesituasjon. 1. Unngå bøllen og bruke "buddy" system. Hvis du har til å bestå av mobberen, prøv å ha noen med deg. 2. Ikke vis sinne. Det er akkurat hva mobberen ønsker - å få en "stige" ut av deg. Ikke se ut som du er i ferd med å gråte; holde deg rolig selv om du er nervøs eller opprørt. 3. loven modig, bare si: "Stopp det," og gange. Husk, det er viktig å holde seg positiv. 4. Hvis du ikke kan komme unna, beskytte deg selv før etter angrepet. 5. Snakk med foreldrene dine, en lærer eller en rådgiver. Ofre skal ikke føle at de må påta seg denne type overgrep uten hjelp.

4 Du kan også fjerne insentiver som oppmuntrer til mobbere. Hvis mobberen krever din lunsj penger hver dag, begynner å bringe en lunsj. Hvis mobberen prøver å få den bærbare musikkspilleren, ikke ta den med deg i flere dager. Det er viktig for ofrene å vite at de er gode mennesker, og at de ikke er alene. Det er ikke et offer skyld at han blir mobbet. Ikke prøv å slå tilbake og bli en bølle selv.

5 Mange anti-mobbe nettsteder reke den strategien som ofre bør være stolt av seg selv. Alle har fantastiske egenskaper. Ingen kan ta bort noens talenter og personlighet. Hvis alt annet mislykkes i å håndtere en mobber, bør ofre og deres pårørende ikke nøl med å ta kontakt med lokale politimyndigheter.

Hint

• Peer støtte er viktig i å løse mobbing. Gi vennskap og støtte til et offer, og ikke vær redd for å snakke opp selv og la en voksen vet at noen du kjenner blir plukket på.