Hvordan stoppe en kvinnelig Midlife Crisis

Folk gjennomgå utviklings endringer fra det tidspunkt de er født til alderdom. Inntil nylig, midlife fase av utviklingen syntes å være utelukkende domenet av menn, som har kjøpt sportsbiler og sexy unge kjærester til å håndtere sin krise. Imidlertid har Baby Boom generasjonen introdusert den kvinnelige midtlivskrise som kan være like stormende.

Bruksanvisning

1 Glem den mannlige midtlivskrise. Kvinner ser den kvinnelige midlife overgang som en mulighet i stedet for en krise. Med barn å forlate hjemmet, kvinner endelig har tid til å gjøre noe for seg selv.

2 Forstå hvordan midlife overgangene arbeide for kvinner. En utmerket ressurs er Sue Shellenbarger "The Breaking Point. Hvordan Kvinne Midlife Crisis forandrer dagens kvinner" Når du forstår prosessen, er du ikke så skremt av det.

3 Analysere hva om livet ditt som gjør deg ulykkelig eller lei. Utforsk dine interesser, både de som finnes og de du forlatt da du var yngre. Posten antall middelaldrende kvinner tilbake til skolen.

4 Inkluder eventyr i livet ditt. For kvinner, ikke eventyr ikke å bety fallskjermhopping. Starte en bedrift er et eventyr for mange kvinner.

5 Innse at kvinnelige midlife kriser ofte utløses av ytre hendelser-død av en forelder, en alvorlig sykdom, skilsmisse eller barn å forlate hjemmet. Disse livsforvandlende hendelser fører til spørsmål om meningen med livet og individuell identitet.

6 Gjøre sunne endringer under midlife. Middelaldrende kvinner er mer sannsynlig å begynne å gå på treningsstudio og spise sunnere.

7 Ta deg god tid med livsforvandlende beslutninger. Noen ganger behovet for å gjøre noe helt annet overvelder deg, men dårlige beslutninger kommer til å hjemsøke deg senere i livet.