Hvordan ta en Dating Sabbatical

Jeg hører mye snakk om hvordan du kan få flere datoer, bedre datoer, heldigere datoer - men hva om hvordan å ta seg fri fra datoer? Dating krever tilsynelatende uendelige mengder tålmodighet og sårbarhet og konstant gi av din oppmerksomhet og energi. Når ting klikker, dating spillet føles forfriskende og fantastiske; når ting svikter, det føles drenering og håpløs. Hvis du er bekymret, forbrukes eller bitter om dating - kan det være tid for en timeout. La disse tipsene være din guide til en vellykket dating sabbatsår.

Bruksanvisning

1 Definer tidslinjen. Hvor lenge vil du gå uten sex? Tre måneder? Seks måneder? To år? Sette en endelig mengde holder sabbatsår følelse som en pause som du kontrollerer, i motsetning til en evigvarende nedgangen som kunne gå på ubestemt tid.

2 Opprett et sabbatsår formålsparagraf. Sett motivasjon og håp for dating sabbatsår inn skriftlig. For eksempel: "Jeg tar en pause fra dating i ett år for å lade opp mitt åndelige liv og revurdere hva som betyr mest for meg, vil jeg komme ut av denne perioden med klare intensjoner, fornyet energi og en evne til å gjøre meg sårbar uten frykt.".

3 Send Tankespinn pakking. Ikke underholde tanker som: "Jeg vil aldri møte noen" eller "Dating er så vanskelig for meg, jeg må være unlovable" eller "Hvorfor er jeg fortsatt singel når alle vennene mine kommer til å bli lykkelig gift?" Husk at du tar fri fra dating, som inkluderer å bekymre deg for dating. Når plagsomme tanker oppstår, be hjernen din til å gi deg en pause og ikke gå tilbake til dating sabbatsår har konkludert.

4 Slappe av. Pust. Lukte på roser. Nyte hvert øyeblikk av din tid borte fra dating. Det er ingen hast. Kjærlighet og romantikk trenger ikke være på vei.

5 Koble med glemte håp og hobbyer. Hva var noe du brukte til å nyte å gjøre, men har ikke gjort på en stund? Hva er en ferdighet du alltid har lengtet etter å utvikle? Velg en aktivitet for å forfølge og gjøre dating sabbatsår en tid til å dykke dypt inn i en ny lidenskap.

6 Utforsk nye former for kjærlighet. Romantisk kjærlighet er ikke den eneste kjærligheten verdt å forfølge. Du kan elske en forelder, søsken, venner, barista, kjæledyr, plante, sykkel, idé eller aktivitet. Og ikke glem at du kan elske deg selv: håret, tærne, bakenden, nesen.

7 Unn deg selv en ukentlig date med deg selv. Gjør det et ritual. Hver onsdag, tilbringe en time etter jobb perusing hyllene i din favoritt bokhandel. Kjøp en bukett blomster på bondens marked hver uke. Linger litt lenger over papiret hver søndag.

8 Krysse den broen når du kommer til det. "Men hva om jeg møter THE ONE mens på min dating sabbatsår? Hva skal jeg gjøre da? Bør jeg strengt følge mine regler eller skal jeg droppe denne planen? Hva om jeg la THE ONE slippe unna? Eller hva om THE ONE viser seg ikke å være den ene og så skal jeg ende opp rett tilbake der jeg startet, bare verre fordi jeg ville ha jukset på min sabbatsår som skulle forynge meg? " Jøss! Slappe av. Husk, dette er ikke bare en time-out fra dating, men også en time-out fra å bekymre seg for fremtiden. Holde tankene på nåtid og krysse "THE ONE" bro hvis og når du kommer til det.

9 Chronicle dine erfaringer. Blogg om dating sabbatsår. Hold en journal gjenforteller dine følelser. Lag en daglig videodagbok om dine kamper. Lag en grafisk roman å hedre dine oppdagelser underveis. Ikke bare vil dette hjelpe deg å holde tro mot oppdraget, vil det også gi deg en kapsel av et viktig øyeblikk i livet ditt.

10 Gå tilbake igjen. Poenget med et sabbatsår er ikke å skape en ugjennomtrengelig mur rundt hjertet, eller å trekke seg tilbake fra romantiske forhold til evigheten. Når sabbatsår er over, gjør deg åpen for dating igjen.