Hvordan takle en deprimert kjæreste

Hvis du elsker kjæresten din, vil du finne måter å takle sin depresjon. Bryte opp med en deprimert kjæreste kanskje ikke virke som et alternativ fordi du ikke vil sende ham inn i dypere fortvilelse, men bor sammen med ham kan gjøre deg deprimert. Håndteringen av en trist mann vil tillate deg å bo hos ham og hjelpe ham bli bedre.

Bruksanvisning

1 La kjæresten din vet at han er elsket. Fortell ham hver dag hvor mye du elsker ham. Fortell ham at det har vært en lang tid siden du har sett hans kjekke smilet.

2 Ta deg tid for deg selv. La ham plass til å håndtere sin depresjon på egen hånd. Tilbring tid med ham når du føler at du kan håndtere sin sorg.

3 Trekke ham ut av hans rutine. Ta ham ut av hjemmet og vise ham all skjønnheten i området. En enkel tur i parken kan bryte hans trist rutine.

4 Fortell ham at han ikke er alene om å føle deprimert. Fortell ham om tider da du var deprimert og så fortelle ham at du alltid gjenopprettet. Han trenger å vite at hans følelser er midlertidige.

5 Hjelp ham å finne den støtten han trenger. Depresjon er noen ganger en betingelse må behandles med terapi og noen ganger medisinering. Han trenger rådgivning eller psykiatri.