Hvordan Tid Sammentrekninger



Når babyens ankomst blir tett, må du vite hvordan du tid sammentrekninger å avgjøre når arbeidskraft blir aktiv, og du må gå til sykehuset eller ta kontakt med jordmor. Diskuter med legen din hennes foretrukne handlingsplan og når du skal ringe eller hodet i. Husk kjøreavstand fra din omsorgsperson for å sikre at du har god tid til å komme. Timing sammentrekninger vil hjelpe deg å vite når arbeidskraft har startet, og når du må handle for å ha en trygg levering.

Bruksanvisning

1 Timing Braxton Hicks, eller praksis sammentrekninger, er nyttig i månedene frem til arbeidskraft for å lære hvordan du tid dem og til å praktisere innspillingen dem for helsepersonell. Sammentrekninger blir ofte beskrevet som en innstramming eller kramper i magen og kan være ledsaget av en urolig mage, blodig eller rosa show, og vil intensivere uansett hva du gjør. Sanne arbeidskraft sammentrekninger blir lengre, sterkere og tettere sammen som arbeidskraft utvikler seg. Starter stoppeklokken som en sammentrekning begynner. Skriv ned nøyaktig starttid av sammentrekning.

2 Skriv ned hvor lenge sammentrekning varer. Dette er viktig for helsepersonell å vite for å finne ut hvordan de skal ta vare på deg og forberede for babyens ankomst. De fleste typiske sammentrekninger siste 30 til 90 sekunder, ifølge den amerikanske Graviditet Association.

3 Skriv ned starttidspunktet for den neste sammentrekning. Dette vil bidra til å bestemme hvor langt fra hverandre sammentrekninger er forekommende og bidra til å bestemme din sammentrekning mønster.

Hint

  • De fleste leger vil fortelle deg å dra til sykehuset når du har rier som er intens nok til at du ikke kan snakke gjennom dem og de følger det som er kjent som 5: 1: 1 regelen: de er fem minutter eller mindre fra hverandre, ett minutt i varighet, og de oppholder seg i dette mønsteret i en time. Du bør snakke med legen din om dine helsevesenet behov og hvor langt du bor fra leveringsstedet for å bestemme din arbeidskraft og levering plan.
  • Hvis du er bekymret på noe tidspunkt i løpet av en sammentrekning eller om din helse, kan du kontakte helsepersonell.
  • Ta kontakt med helsepersonell umiddelbart hvis vannet går, har du mer enn et rødt skjær av blod, grønn-brun utflod eller noe annet som angår deg.