Hvordan uttrykke min Anger til en fyr jeg liker

Like en fyr betyr ikke at du aldri kommer til å bli sint på eller rundt ham. Faktisk, vil du sannsynligvis tilbringe mer tid med ham enn du gjør med andre mennesker, noe som betyr at du er mer sannsynlig å bli sint rundt ham enn du er rundt andre mennesker. Det er ingenting galt med å uttrykke sinne, men det er viktig at du gjør det på en klar og sunn måte at han kan ta til hjertet i stedet for i en irrasjonell, sårende måte som gjør at du føler deg litt bedre, men også gjør fyren føle seg dårlig om seg selv.

Bruksanvisning

1 Gå et annet sted i noen minutter når du blir sint. Anger er ikke en rasjonell følelse, og du kommer til å ha en vanskelig tid å uttrykke deg klart når den er på sitt høydepunkt. Så må du ta noen minutter å få litt plass og et pust av frisk luft for å effektivt håndtere sinne uten å skade ham.

2 Prøv å forstå hans synspunkt. Hvis du viser ham at du gjør en innsats for å forstå hvor han kommer fra, vil han respektere det faktum at du gjorde det, og vil ikke svare så negativt til sinne.

3 Sett deg ned mens du fortelle ham hvorfor du er sint. Dette vil gjøre alt roligere og roligere, som vil holde spenninger fra stigende.

4 Fortell ham hvorfor du er sint, å bruke "jeg" språk. Snarere enn å si "Du er alltid sent," sier "Jeg føler meg frustrert når vi ikke får til filmer på gang." Dette vil oppmuntre ham til å tenke på hans oppførsel uten å støte ham.