Hvordan være trygg og få venner

Alle beundrer en person som ser kul og selvsikker, og hvis smil gjør dem venner med alle de møter. Å være en trygg person kan være en utfordring, men hvis du er sjenert eller har selvtillit problemer. Men det er ikke umulig for deg å gå fra veggpryd til festens hvis du er opptatt av å bygge tillit og å engasjere seg i samfunnet.

Bruksanvisning

Hvordan være trygg

1 Få en makeover. En dag på frisør eller frisørsalong kan gå en lang vei mot å bygge din tillit. Å få en oppdatert frisyre og ny makeup kan forbedre hvordan du presenterer deg selv til verden, og få deg på rett vei til å få venner.

2 Oppdatere garderoben. Du trenger ikke å bruke mye penger på nye klær; bare gå gjennom garderoben for å eliminere datert elementer og kjøpe noen moderne stifter du kan mikse og matche. En vanlig t-skjorte og jeans går langt og en stor genser eller jakke kan brukes om og om igjen.

3 Bli med i en klubb som passer dine interesser. Selv om du er sjenert, bli med i en klubb eller ta en klasse som Piques din interesse. Praksis starter opp samtaler med dine klassekamerater eller andre klubbmedlemmer ved å snakke om emnet presenteres eller ber om leksehjelp.

4 Få råd fra en rådgiver. Hvis du er veldig sjenert eller lider av sosial angst, møte med en terapeut for å få noen tips om samspill med andre og håndtere angst når du gjør venner. Din terapeut vil trolig ha innsikt til å hjelpe deg med å få tillit og øke selvtilliten.

5 Les selvhjelpsbøker. Det finnes en rekke bøker som omhandler bygging selvtillit og selvfølelse. Bøker som "Hva er det som holder deg tilbake ?: 30 dager for å ha mot og tillit til å gjøre hva du vil, Meet hvem du vil, og dra hvor du vil," av Sam Horn; og "Seven Days til tillit: Praktisk Strategier for å forandre livet ditt," av Ros Taylor, Sandra Scott og Roy Leighton kan tilby praktisk råd til å bygge din selvtillit på egen hånd.

Hvordan lage Venner

6 Sett deg selv i posisjon til å møte mennesker. Bli med et treningsstudio, sosial klubb eller rekreasjons-aktivitet gruppe eller sport liga som vil gi deg muligheten til å møte folk og få nye venner. Starte opp en samtale og få vennlig.

7 Frivillig. Frivillige muligheter sette deg i stand til å møte mange godhjertede mennesker og gi deg enkel samtale-startere som å snakke om jobb på hånden eller fremtidige oppdrag.

8 Skriv ned noen åpne linjer for å få deg mer komfortabel å starte samtaler. Å ha noen standby kommentarer kan ta nervøsitet ut av å møte mennesker. Samle åpninger som å spørre hvordan folk møtte sin ektefelle, hva deres favoritt konspirasjonsteori er eller hvordan de håndterer ferie shopping.