Hvordan virker Død påvirke sine kjære?

Faser av sorgprosessen

Alle må leve gjennom det på et eller annet tidspunkt, men det er ingen måte å sørge over tapet av en kjær. Én person kan falle inn i en dyp depresjon, gråt daglig i flere måneder; en annen person sørg samme tap kan fort komme opp og få organisert. Utgangspunktet, kan familiemedlemmer benekte realiteten av død.

Sinne eller misunnelse av de som ikke sørgende kan følge. Noen mennesker går gjennom en forhandlingsfase, tilbyr å endre sin egen atferd i bytte for et mirakel eller i det minste lettelse. Mange lengter etter tilstedeværelse av den elskede og kan falle inn i en midlertidig depresjon. Noen føler seg skyldig for ikke å ta godt nok vare på sine kjære.

Aksept kan komme og gå. Du kan føle deg sterk og i stand en dag og elendig den neste. Men du etterhvert lære å leve med realitetene i situasjonen, og håper avkastning. Det eneste som er urokkelig når man diskuterer sorg er at alle må finne sin egen vei gjennom den.

individuelle Responses

Det er viktig å innse at hver person reagerer på døden annerledes. Jo nærmere du er til den avdøde, jo mer vil du bli fristet til å dømme andres reaksjoner. Sorgprosessen kan være korte og forårsake fysisk sykdom for ett familiemedlem, og det kan være lang og sørgmodig for en annen. Man kan virke ufølsom, mens den andre føler tankefull og nostalgisk.

Det er ingen feil måte å sørge, og din egen reaksjon kan overraske deg. Også folk som ikke er familiemedlemmer kan sørge sammen med deg. En nabo kan vise seg å være uventet festet til den avdøde, eller en kollega kan gå glipp av de daglige vannkjøler samtaler intenst. Alle disse følelsene er gyldige og skal få lov til å utvikle seg naturlig.

omorganisere

Som en del av aksept fasen av sørgende, er omorganisering når ting begynner å gradvis komme klar igjen. Den fysiske smerten av tap avtar, og det blir mulig å delta i vanlige aktiviteter igjen. Dette er når du kan føle seg tvunget til å begynne noen fysisk omorganisering. For eksempel kan man rense den avdøde enkeltes personlige eiendeler. Det er viktig å være tålmodig med deg selv; ingenting av dette skjer plutselig.