Hvordan vite når du skal gi opp en preschooler Nap

Et barn som naps regelmessig er en foreldres drøm. Ikke alle småbarn og preschoolers, men er villig til å legge seg ned på samme tid hver dag for å hvile. Selv gode nappers ikke kan forbli slik for alltid. Hvert barn er forskjellig når det kommer til napping - noen barn stoppe napping i en alder av to, mens andre fortsetter til de er 4 eller 5. Finn ut hva som er best for barnet ditt og forlate lur tid når han er klar. Så lenge barnet får nok total søvn, vil han ha nok energi til å komme gjennom sine daglige aktiviteter.

Signs

I noen tilfeller vil preschoolers gi deg beskjed når de er klare til å gi opp lur tid for godt. Det er sjelden at et barn vil gå fra en hel lur en dag til ingen i det hele tatt den neste. I stedet se etter en gradvis prosess som barnet begynner å kutte ned tiden hun sover under hennes naps. Også se for et barn som begynner å hoppe lur tid eller ikke sovner hver dagene. Hvis barnet ditt gradvis slutter napping og fortsatt synes godt uthvilt og glad i løpet av dagen, er hun sannsynligvis klar til å gi opp naps.

Observer søvnmønster

Barnets søvnmønster kan hjelpe deg å avgjøre om han er klar til å stoppe napping i løpet av dagen. En preschooler bør få mellom 10 og 12 timer med søvn hver dag. Hvis din preschooler blir betydelig mindre enn det om natten, trenger han sannsynligvis å holde napping. Se etter tegn på at førskolebarn ikke får nok søvn, slik som klamrer seg til deg og generell grettenhet. Hvis barnet ditt er full av energi ved sengetid og ønsker ikke å gå i dvale, kan dette være et tegn på at han er overtrøtt og "fast".

opprett~~POS=TRUNC Konsistens

En førskolebarn som synes klar til å gi opp naps kanskje ikke. Det er viktig å opprettholde et konsekvent lur tid hver dag. Hvis lur ganger variere mye fra dag til dag, du barnet kan motstå napping og ser ut til å være klar til å gi opp naps. I tillegg må en komfortabel og konsekvent plass for barnet å sove i. Ta med puter, tepper, utstoppede dyr og alt annet som vil gjøre henne komfortabel. Opprettholde konsistens vil hjelpe deg å avgjøre når barnet er virkelig klar til å gi opp napping.

Giving Up naps

Når barnet ditt virkelig synes klar til å stoppe napping, er det best å ikke gjøre unna med lur-tid rutine helt. Erstatt lur tid med fred og ro. På samme tid hver dag, plassere barnet i en behagelig og rolig sted med bøker, utstoppede dyr og nedtonet lys. Hjelp ham spille rolig i en time eller to; du kan selv lese, snakke og generelt slappe av med ham.