Hvordan vite om du har funnet ditt True Love

Midt i et forhold, kan du stille spørsmål om det er ekte kjærlighet eller noe annet. Definisjoner for kjærlighet variere, men psykologen Erich Fromm erklærte at kjærlighet er mer enn en følelse; det krever å kjenne hverandre så mye som mulig og gjøre vurderinger og beslutninger. Summit Medical Group beskriver ekte kjærlighet som en omsorgsfull relasjon som gjør at du føler deg bra og føler seg fri til å være deg selv. Psykolog og TV-personlighet Diana Kirschner tilsvarer ekte kjærlighet med et varig sunt forhold du arbeide for å bygge. Etter disse ideene, betyr en definisjon av ekte kjærlighet et forhold basert på sunn kjærlighet mellom to mennesker. Vurderer forholdet gir noen innsikt i hva personen betyr for deg, hvordan å være sammen gjør at du føler, og om forholdet fyller betydningen av ekte kjærlighet.

Bruksanvisning

1 Skriv ned hvilke faktorer relatert til «true love", slik som de som er foreslått av psykologen Carol Joy inkludert tillit, aksept av hverandre, engasjement og føler seg trygge med den personen både følelsesmessig og fysisk. Bestem om ditt forhold inneholder disse følelsene, eller hvis potensial til å utvikle dem eksisterer.

2 Lag en liste over atferd og typer kommunikasjon som bidrar til å opprettholde en sunn kjærlig forhold. Disse inkluderer muligheten til å være uenige uten sinne, forhandle kompromisser, nyt delta i aktiviteter sammen, satt i arbeid for å få tid til hverandre og delta i aktiviteter med venner og familie uten partner, ifølge Sam Houston State University Counseling Center materialer. Vurdere om de tingene du gjør i forholdet involvere disse handlingene.

3 Tenk intimitet nivået av forholdet, som, ifølge University of Florida Counseling and Wellness Center, omfatter faktorer som for eksempel muligheten til å dele personlige følelser, snakke om dine mål, føle med hverandres følelser og diskutere frykt eller bekymringer.

4 Vurdere om å være sammen med den personen gjør at du føler deg godt om deg selv, en viktig del av en sunn, kjærlig forhold. Bestem om forholdet resulterer i glade følelser mesteparten av tiden. Vurdere din evne til å være deg selv med den personen, eller hvis du later til å glede henne.

5 Se etter elementer i et usunt forhold. De inkluderer følelsen avhengig av den andre personen, fysisk eller verbal mishandling og seksuell tvang, ifølge Sam Houston State University Counseling Center. Vurdere egenskaper som signaliserer at ekte kjærlighet er ikke grunnlag for forholdet, herunder en partner å kontrollere andre, sjalusi, trusler, frykt og mangel på tillit, ifølge Upstate Medical University. Gå bort fra enhver sammenheng som inneholder overgrep og frykt.

6 Snakk med partneren din om hvordan han føler om forholdet hvis du bestemmer du elsker ham. Snakk om dine mål, verdier og mulig fremtid sammen for å finne ut om hun deler ditt ønske om å utvikle et fast forhold. Diskuter måter å styrke ditt forhold eller arbeider på noen områder forårsaker usikker følelser.