Hvordan vurdere om din ektefelle er deprimert
Depresjon kan påvirke folk i alle aldre, raser og sivilstand. Ektefeller kan være uvurderlig på å identifisere tegn på depresjon og hjelpe sine betydelige andre søke nødvendig behandling før det blir ut av kontroll. Ifølge National Institute of Mental Health, "en av hver 10 mennesker kjemper depresjon begår selvmord."
Ubehandlet depresjon kan ha alvorlige effekter på et ekteskap, kan muligens føre til skilsmisse, indikerer WebMD. Depresjon kan føre til saker eller økonomiske problemer, anstreng selv en sterk ekteskap. Å vite hvordan man skal vurdere depresjon i din ektefelle kan bidra til å forhindre tragedien inntreffer.
Bruksanvisning
1 
Observer ektefellens søvnmønster eller vaner. Tretthet, slapphet og sove i lange perioder av gangen er vanligvis tegn på depresjon. Insomnia eller urolig søvn kan være andre tegn på depresjon.
2 
Observer ektefellens matvaner eller vekt. Personer som lider av depresjon kan ha mageproblemer eller være altfor opptatt med andre problemer å spise. Andre lider av depresjon kan slå til mat som trøst og begynner å overspise. Hvis du legger merke til en betydelig endring i ektefellens vekt eller matvaner, kan han være deprimert.
3 
Sjekk med din ektefelle kolleger eller venner for å se hvordan hun er faring. Personer som lider av depresjon har en tendens til å trekke seg fra lystbetonte aktiviteter og samhandling med andre. Hvis din ektefelle har vært å unngå venner eller ikke snakke med kolleger under lunsjpauser, kan hun være lider av depresjon.
Se på ditt eget liv som en ledetråd også. Hvis din ektefelle har mistet interessen i å tilbringe tid med deg eller i hyggelige aktiviteter du engasjert i, inkludert samleie, kan hun trenger hjelp for depresjon.
4 
Observer ektefellens daglige vaner. Glemsel, sliter med å ta beslutninger eller konsentrasjonsvansker kan tyde på depresjon. Din ektefelle kan virke "innstilt ut" eller som om hun ikke lytter til deg eller noen rundt henne, viser en opptatthet med andre problemer og bekymringer.
Fysiske symptomer som hodepine eller fordøyelsesproblemer, kan også være en indikasjon på depresjon. Disse plager vanligvis ikke avtar med behandling, på grunn av det faktum disse symptomene er en del av den depressive sykdom.
5 
Lytt til din ektefelle, som kan bli indirekte sier hun er deprimert. Din ektefelle kan uttrykke håpløshet, tristhet eller suicidale tanker gjennom indirekte samtaler. Lytt etter setninger som: "Det er ikke verdt det lenger", "Jeg vet ikke selv saken til noen," eller "Livet vil bli bedre hvis jeg ikke er her." Disse setningene, samt mange liknende varer, kan indikere et alvorlig problem med depresjon.
Hint
- Hvis du noen gang du tror at din ektefelle er suicidal, bør du kontakte politiet, familien din lege, psykiater eller en selvmords hotline for å få hjelp.