Infant stadier av søvn

Spedbarn søvn er svært forskjellig fra voksne. I løpet av de tre første månedene av livet, en baby som regel ikke vil sove lenger enn fire timer om gangen. Dette skjer fordi nyfødte trenger å spise noen få timer. Deres sult mekanisme vekker dem opp, forårsaker dem til å gråte for mat. De vil suge og se seg om etter sin mors bryst. Etter hvert som barnet blir eldre, vil han være i stand til å sove for lengre strekninger fordi magen hans holder seg mett lenger.

Trinn 1-Døsighet

Nyfødte er forskjellige fra hverandre når det gjelder å sove, men mange babyer ikke begynner å sove gjennom natten før de veie 12 til 13 pounds. Babyer har fire stadier av søvn. Den første fasen er døsig scenen, når de begynner å drive i søvn. En barnets øyne vil begynne å henge, og hun vil vise tegn til tretthet. I denne fasen, kan hun gni øynene eller gjesp. Hun kan døse av og åpne og lukke øynene mens hennes kropp forbereder for søvn. Rocking eller pleie barnet ditt i løpet av denne tiden vil hjelpe henne til å gå til neste søvnstadium raskere.

Stage 2 lett søvn

Stage to oppstår når barnet sover lett. Under lett søvn, er mer sannsynlig å våkne opp fordi han ikke har kommet på dyp søvn scene en baby. Lett søvn vanligvis varer en kort tid. Hvis barnet våkner i denne fasen, kan det hende du trenger å amme ham igjen og hjelpe ham drive tilbake til hvilemodus. Barnet kan nappe eller bevege seg mens han sover lett.

Trinn 3-Deep Sleep

Stage tre er dyp søvn. En baby er veldig stille i denne fasen. Kroppen hennes er helt avslappet, og hun vil ikke våkne opp lett når hun er i dyp søvn.

Stage 4- REM Deep Sleep

Stage fire er den dypeste søvnen. Denne fasen kalles også REM søvn. REM står for Rapid Eye Movement. Barnets øyne er lukket, men flytte frem og tilbake raskt som han drømmer. Som babyen sover, vil han bytte frem og tilbake mellom ulike søvnstadier. For eksempel, vil han begynne lett søvn, og deretter gå til trinn to, tre og fire. Men etter at han har opplevd REM scenen, han vil ofte gå tilbake til trinn to og tre, og deretter tilbake til REM.