Komme i Swim

Ninety-fire prosent av barn i husholdninger som svarer på en amerikansk Røde Kors undersøkelse 2009 vil være svømming i løpet av sommeren, noe som gjør svømming den mest populære sommeraktivitet blant de spurte.

Som foreldre forberede vann moro, det er en flott tid til å vurdere familiens grad av komfort og trygghet i og rundt vann og å dra nytte av muligheter for deg og dine barn til å lære vann sikkerhet og svømmeferdigheter.

Ikke bare kan svømmetimer lære livreddende ferdigheter - drukning er nr 2 årsaken til dødsulykker for barn i alderen 1 til 19 i USA, ifølge American Academy of Pediatrics - men de kan også gi muligheter for spedbarn / foreldre bonding, en hyggelig fysisk aktivitet og sosialisering med jevnaldrende.

Mens vann sikkerhet og Aquatics utdanning fagfolk si barn kan starte undervisning så tidlig som 6 måneder gammel, de sier også det er aldri for sent å lære.

starter tidlig

Mange institusjoner med lang historie i Aquatics utdanning og vann sikkerhetsopplæring anbefaler å få barn i vannet.

"Hvert barn er forskjellig, men vi anbefaler å få et barn i vannet så snart som mulig for å bidra til å skape komfort med å være i vannet," sier Monica Diaz av det amerikanske Røde Kors, Los Angeles Region. "Spedbarn kan få inn så tidlig som 6 måneder.

"Disse typer klasser kan undervise foreldre og barn vann sikkerhet ferdigheter og (lære foreldre) hvordan du kan beskytte barnet inn og ut av vannet," Diaz sa. "Spedbarn kan lære å snu og løfte deres ansikter ut av vannet."

Karen "Goldie" Goldberg, ungdom fitness og familiesportsdirektør / Aquatics direktør på Hollywood-Wilshire YMCA, lærte å svømme på en Y. Hun er en lidenskapelig talsmann for å få barn i bassenget tidlig og la dem utvikle seg i sitt eget tempo.

"Seks måneder er en fin tid å starte, fordi en baby kroppstemperatur ikke begynner å regulere seg selv til da. Vi sørger for at våre trenings bassengene er 92 grader om vinteren og 90 om sommeren. Som holder dem varme og komfortable. "

YMCA forelder / baby klasser er for barn i alderen 6 måneder til 36 måneder.

"Vår filosofi er egentlig veldig barnebasert, tar hensyn til temperament og komfort nivå av barnet. Våre klasser for den alderen er veldig repeterende, veldig motor-ferdigheter basert, "Goldberg sa. "Vi er egentlig å skape et trygt sted for barnet å vokse opp i, slik at de blir eldre og begynner virkelig å lære å svømme, vil de ha en god følelse og et nivå av komfort."

retningslinjer Beach sikkerhets

Selv om mange barn svømme opplevelser er langt fra havet, andre får sjansen til å tilbringe tid på stranden i sommer.

Capt. Danny Douglas, i Los Angeles County Fire Department Badevakt Division og far til to, antyder 10 ting foreldre kan gjøre for å bidra til å holde barna trygge på stranden.

Alltid svømme foran en åpen badevakt tårnet.

Sjekk inn med badevakt før vi går i vannet for å se hvor det er tryggest å svømme og å lære om badeforhold.

Aldri dykke inn i grunt vann; alltid gå med føttene først.

Se etter i-shore hull, som kan være dypt på fjæra - noen dypt nok for et lite barn å falle i og drukne.

Eldre barn bør bruke svømmeføtter og i bånd når kroppen eller boogie boarding.

Hold deg unna brygger og steiner. Rock brygger kan skape rip og andre strømninger som vil trekke folk inn i dem.

Hvis du blir fanget i en rip gjeldende, svømme parallelt med kysten å komme seg helskinnet unna. Hvis du ikke kan komme seg ut, legger armene opp og bølge hendene for å tiltrekke seg en badevakt. Det viktigste er å ikke få panikk.

Aldri kaste sand på stranden, og alltid fylle i hullene du eller dine barn har gravd før du reiser.

Bruk alltid solkrem og sørge for at barna bruker det. Påfør det ofte, selv om etiketten sier det er vanntett. Bruk parasoller, hatter, skjorter og coverups å beskytte deg selv og dine barn fra for mye soleksponering.

Snakk med barna om en familie plan hvis de blir skilt fra deg eller mistet. De bør gå til nærmeste åpne badevakt tårnet. Hvis du er ute etter et tapt barn, du også bør gå til nærmeste åpne badevakt tårnet.

Managing Forventninger

Foreldre bør ikke forvente at deres barn til å bli verdensklasse svømmere etter noen leksjoner, sier Diaz. "Det hele avhenger av deres komfortnivå og deres motor ferdighetsnivå. Når deres motoriske ferdigheter blitt mer utviklet, det er da du virkelig se endringer i hvordan de svømmer og deres generelle ferdighetsnivå. "

At endring ofte skjer rundt alderen 4 og 5. "Da de lærer de flytende ferdigheter, går under vann, lære avanserte vann ferdigheter, sparker og kan selv begynne å bruke slag," Diaz sa.

"De kan starte med å blåse bobler i vannet, deretter sette sitt ansikt på, så hele hodet. Noen mennesker fortsatt abonnere på ideen om "bare kaste dem i", men vi ønsker ikke å oppmuntre det. Vi ønsker ikke å kaste dem inn og skremme dem enda mer. "

Goldberg ekko Diaz valpen. "Vi målbevisst lage et program som når barnet fyller tre, kan vi fortsette å flytte sammen med deres økende motoriske ferdigheter kapasitet og emosjonell modenhet, og så de kan håndtere flere utfordringer i vannet."

I 2010, American Academy of Pediatrics reversert sin tidligere posisjon mot svømmetimer for barn yngre enn 4. Mens AAP ikke fant bevis for at tidligere trening senket druknings priser hos barn under 4 år, annen forskning gjorde. Siden det var ingen bevis for at trening småbarn gjorde noen skade, AAP revidert sin posisjon.

Organisasjonens tidligere syn holdt at barn mellom 1 og 3 år var ikke utviklingshemmede klar og at svømmetimer kunne gi foreldre og barn en falsk følelse av trygghet. Organisasjonen fortsatt ikke anbefale klasser for spedbarn 12 måneder gamle eller yngre.

YMCA instruksjons filosofi fungerer også mot denne falsk følelse av trygghet, sier Goldberg.

"I tillegg til å lære dem om svømming og svømmebasseng sikkerhet, vi også bruker ikke floaties, da de gir en falsk følelse av trygghet." Foreldre tenker kanskje at hvis et barn er i en flytevest, er det trygt for dem å vende rygger, men det er ikke, selv for et sekund, sier Goldberg. "Det er alt som trengs for et barn å falle av eller skli gjennom en floatie, så vi tillater ikke det. Vi har heller ikke undervise med redningsvester eller redningsvester. "

Komme Over Fear

Y filosofi er å bygge opp barnas selvtillit, sa Goldberg. "Vi har alltid fortelle våre barn, samt foreldre, barnet har aldri til å gjøre noe de ikke er klar til å gjøre. Det kan ta uker og uker å bygge en følelse av trygghet for dem, ikke bare i bassenget miljøet, men med instruktører i tillegg.

"Bare fordi ett barn blåser bobler med ansiktet sitt i vannet, ikke alle barn vil. Hvert barn har sitt eget tempo. "