Kreativ skriving ideer for voksne

Kreativ skriving er en hyggelig og terapeutisk hobby for mange mennesker. Det krever ikke dyrt utstyr eller yrkesutdanning, og det er ikke en riktig eller feil måte å uttrykke kreative energi.

Hold en drøm Journal

Gå til en bokhandel og velge en journal som passer din personlighet. Eller, hvis du er på et budsjett, vil en enkel bærbar PC nok. Du kan også dekorere forsiden av en bærbar PC med utklipp fra blader, hvis du føler deg ekstra kreativ.

Finn et sted for drømmen journal i nærheten av sengen. Dette vil hindre deg fra å måtte stå opp om morgenen for å finne din journal og skrive ned drømmen din.

Skriv ned dine drømmer i så mange detaljer som mulig hver morgen før du står opp fra sengen. Du er mest sannsynlig å huske levende detaljer mens drømmen er fortsatt friskt i tankene dine. Disse detaljene kan gi deg innsikt i dine egne indre tanker og følelser siden en drøm er "et personlig dokument" og "en projeksjon", ifølge CS Hall.

Praksis Akronym Poetry

Velg ett ord på slutten av dagen som omslutter dagen. For eksempel kan en særlig spennende dag kaller for ordet "glede".

Skriv ordet du valgte vertikalt på et stykke papir.

Lag ett ord eller en setning for hver bokstav i ordet. For eksempel kan forkortelsen poesi for "JOY" være "Jumping / Outstanding / Youthful." Din akronym poesi kan gjøre en hel setning eller kan det ikke. Det er opp til deg.

Skriv en Narrative of Your Day

Skriv høydepunktene på dagen i en fortellende form ved hjelp av tredje person. Dette betyr at du skriver om dagen som om du er på utsiden og ser inn. Du kan også velge å skrive om en bestemt del av dagen, hvis det var spesielt virkningsfulle.

Utforsk mindre underholdende delene av dagen i skrivende også. Tredje person narrativ skriving er en sjanse til å se en situasjon fra en utenforstående synspunkt og få et nytt, friskt perspektiv.

Lag Thought / Word Bubbles

Finn flere bilder og / eller trykte annonser som inkluderer mennesker. Studere bildet og komme opp med en historie om hva folk kan tenke eller si.

Tegn trodde / ord bobler på bildene og fylle dem med alvorlig, humoristisk, realistisk og / eller usannsynlig ord.