Manuell brystpumpe Technique

Mange ammende mødre opplever at de trenger å pumpe på et tidspunkt under deres pleie forholdet. For noen pumping er nødvendig når du går tilbake til arbeid, mens andre mødre ønsker ekstra melk for en kveld ute, eller de trenger for å avlaste noe av presset av engorged brystene. Mens doble elektriske pumper er ideelle for pumping, noen ganger budsjett eller omstendigheter (som strømmen være ute) diktere bruke en manuell brystpumpe. Øv og være klar over teknikken kan hjelpe manuell pumping å være mer vellykket for deg og babyen din.

Slappe av

Den viktigste delen av vellykket pumping praktiserer avslapping. Når du blir klar til å pumpe, lukke øynene og ta noen dype åndedrag, slippe spenningen hver gang du puster ut. Noen mødre finner ut at sniffing en del av deres babyens klær eller holde en baby leketøy hjelper dem til å føle seg mer knyttet til deres baby mens de slapper av og gjør deg klar til å pumpe.

Massasje

Når du har avslappet, vil du trenger for å forberede brystene for å slippe melk. Du kan bidra til brystet for å mykne i forberedelse til la ned ved å praktisere bryst massasje før du pumper. Bevege hånden i sirkulære bevegelser hele veien rundt brystet ditt. Sørg for å være avslappet og puste dypt.

visualisering

Når du pumper, sørg for å bruke visualisering til din fordel. Visualiser babyen sykepleie ved brystet eller tenke på elver av melk for å oppmuntre kroppen til å frigjøre melk. Hvis du kan lure kroppen til å reagere på pumpen på en lignende måte til slik det ville svare på barnet ditt, bør du være i stand til å samle inn mer melk under pumping økten.

Hastighet og Suge

Når du først feste den manuelle brystpumpe til brystvorten, begynne å pumpe med raske, grunne bevegelser. Disse bevegelsene vil likne hvordan babyer suger i begynnelsen av et sykehjem økt for å få deg til å la ned. Når du føler brystene la ned og se melk begynner å dryppe inn i samlingen din beholder, begynne å pumpe med tregere dypere bevegelser. Dette vil bidra til å trekke ut så mye morsmelk som mulig under pumping økten.

Multiple La-Downs

Mange mødre opplever at de kan oppnå mer enn en la ned mens du bruker en manuell brystpumpe. Når du har opplevd en la ned, gå tilbake til å bruke de kortere, raskere bevegelser mens pumping. Fortsett å visualisere babyen sykepleie og innen tre til fem minutter kan du finne at du har en annen la ned. Når du gjør det, gå tilbake til å bruke tregere, dypere pumping bevegelser. Hvis du finner ut at du lekke fra det andre brystet mens pumping, sørg for å plassere en samling beholder under brystet som du ikke pumpe, slik at du ikke mister noen dyrebare morsmelk.