Måter å hjelpe en Suicidal Teen

Mens mange tenåringer opplever humørsvingninger og ekstreme følelser, altfor ofte depresjon og suicidale tendenser blir oversett i tenåringer. Slike tendenser kan bli avvist som en vanlig tenåringsfase. Hvis du kjenner en tenåring som snakker om selvmord, selv om det ikke synes alvorlig, han trenger å vite at hjelpen er tilgjengelig for ham.

Ta Signs Seriøst

Det er lett for voksne å se ungdommenes problemer som trivielt. Hvis en tenåring uttrykker selvmordstanker, er det bedre å være safe than sorry. Uten ydmykende henne, snakke med tenår privat og søke hjelp utenfra. Lytt til henne og la henne vite at du bare ønsker å hjelpe henne føle seg bedre.

Få profesjonell hjelp

Ofte selvmordstanker er et symptom på alvorlig depresjon, PMDD (premenstruelle dysphoric Disorder), bipolar lidelse eller en vitamin mangel eller annen fysisk sykdom. De kan også være en reaksjon på traumer som skjer i en ungdoms liv. Antidepressive medisiner kan gjøre mye for å forbedre livskvaliteten for noen som er klinisk deprimert eller suicidal. Men de bør alltid brukes sammen med samtaleterapi - enten det er med en psykolog eller annen type rådgiveren. Vær oppmerksom på at antidepressive midler har vært kjent i noen tilfeller for å øke selvmordstendenser, av og til bare for en periode tidlig om i deres bruk. Og som et rusmiddel eller type samtaleterapi kan fungere for en person og ikke en annen, kan det ta litt tid å finne den rette behandlingen.

Hvis tenåringen er uforsikret, se etter programmer i samfunnet som inkluderer gratis eller skyve-skala samtaleterapi. Noen av disse programmene selv inkluderer tilgang til gratis eller redusert pris medisinering. Visse antidepressiva, slik som den generelle form av Prozac, er billig.

gi Resources

Tallet for National Suicide Prevention Lifeline er 800-273-TALK (8255). (For spansk, ring 888-628-9454.) Denne linjen er åpen 24 timer i døgnet, syv dager i uken. Se Ressurser for koblinger til en liste over krisetelefon etter land. Folk som svarer på disse krisetelefon er ikke formelt utdannet rådgivere og vil ikke alltid gi riktige råd, men de kan være der for en tenåring når som helst hvis hun er i et øyeblikk av krisen, selv om hun ikke planlegger å begå selvmord ved at øyeblikk.

Bøker om depresjon, selvfølelse og psykologi kan gi tenåringer en bedre forståelse av hva de går gjennom og gi dem håp om at de kan bli bedre. Størst nettsteder hvor tenåringer kan lese andres historier, dele sine erfaringer på fora og finne tips om hvordan å håndtere når de føler seg usikre (se Ressurser).

Gripe inn i destruktive hjemmemiljøer

Hvis en tenåring er følelsen selvmordstanker som følge av misbruk eller andre miljøfaktorer i hjemmet eller andre steder, ikke anta at det er ingenting du kan gjøre for å stoppe problemet. Spør ungdoms om det er noen konkrete grunner for sine suicidale følelser. Hvis misbruk, narkotika eller annen ulovlig aktivitet er tilstede i ungdoms liv, kan du være berettiget i å arbeide med tenåringer til å ta rettslige tiltak og beskytte ham. Sørg for å diskutere dette med tenåringen først og bestemme at enhver handling du kan ta ikke ville forverre problemet.