Måter å krydre opp et par forhold

Selv den lykkeligste av relasjoner kan treffe en tørr spell. Når dette skjer, må du finne måter å krydre opp forholdet og koble med partneren din. Det er ikke så vanskelig som det kan virke ved første. Med litt kreativitet og litt forthrightness, kan du og din partner fyre opp den gamle spenning igjen.

Kommunikasjon

Fortell partneren din hva du vil ha ut av forholdet, både fysisk og følelsesmessig. Sørg for å fortelle partneren din hva du ikke ønsker, så vel. Så hør på ham når han gir sin tilbakemelding til deg. Begge må du være åpen og ikke-dømmende.

Ærlighet

Du trenger ikke å være ekkel når du forteller partneren din hvordan du føler deg, men du bør være ærlig. Ellers ting kan aldri endres. Jo eldre du er, jo mer sannsynlig ting forandrer seg aldri, noe som dere begge kan ha til å akseptere. Spørsmålet er, kan du leve med denne personen, og hun kan leve med deg?

Invester i ikke-seksuell intimitet

Smil til partneren din mens du gjør direkte øyekontakt. Gni ryggen. Kose med ham på sofaen mens du ser på din favoritt TV-program. Ikke-seksuell intimitet i løpet av dagen kan føre til intens lidenskap når en av dere tenner den seksuelle stearinlys.

La oss Get Physical

Gå på turer med din ektefelle. Gå fotturer, jogging, eller golf. Gjøre noe som tvinger deg til å tilbringe kvalitetstid med hverandre.

Hvis du er ute av form, har planer om å gå på tur først. De kan være kort, halv mil turer som gradvis vokser inn i to til fem mil turer. Jo lenger du er sammen, gjøre noe sammen som par, jo mer kan du få kontakt med hverandre.

Ta en Blast til fortiden

Mimrer kan være morsomt, hvis du fokuserer på de positive minner. Snakk om dagen du møtte partneren din, hva du følte da du først så henne, og når du ble forelsket i henne.

Også snakke om de tingene du pleide å gjøre før du giftet deg. Hva var den beste tiden som du hadde? Hva var det morsomste? Hva var den verste tiden. . . at du kan le nå?

Få ut av komfort-sonen

Når var sist gang du gjorde noe som var helt ute av den vanlige rutinen? La oss innse det, vi er alle vanedyr.

Tenk på alle de tingene som du har ennå til å gjøre med din ektefelle og skrive dem ned. Du har kanskje satt av en eventyrlig water rafting tur. Det kan være lurt å gå til en eiendommelig seng og frokost, men fortsetter å sette den av for når du kan bedre råd til det. Uansett hva det er, ikke tenke på det. Gjør det.

Planlegg en Staycation

Send ungene til bestemor for helgen, og planlegger et par helg for deg og din partner. Slå av telefonen. Pause posten. Parker bilen på bestemor, så du vil gi naboene en illusjon om at du ikke er hjemme.