Mood Swings i småbarn

En pjokk humør kan variere avhengig av hvilken dag, time eller minutt. Hvert barn vil ha ulike triggere for endringer i humøret hans. Følg nøye med på din pjokk å finne ut hva som forårsaker humørsvingninger.

Sove

Søvn er en viktig del av en pjokk dag. Hvis hans søvnsyklus avbrytes eller forkortes, kan det føre til humørsvingninger. Ofte setter din pjokk til sengs en time for tidlig kan gjøre en stor endring i hans generelle stemningen.

Ernæring

Ernæring bør være tenkt som drivstoff for kroppen. Svært bearbeidet mat med tilsetningsstoffer kan endre den emosjonelle tilstanden til pjokk. Gi din pjokk et utvalg av hele matvarer og holde seg borte fra bearbeidet mat som ofte er mer praktisk.

Miljø

Endringer i et miljø kan føre til humørsvingninger i pjokk. De kan ikke være i stand til å uttrykke sin frykt eller angst om en forelder endring i tidsplanen med ord. Deres holdning kan vise hvordan de føler om disse endringene. Snakke med småbarn før endringene trer i stedet kan bidra til å lette overgangen.

Selvstendighet

Småbarn er økende selvstendighet og vil uttrykke sine ønsker eller frustrasjoner gjennom sitt humør. Hold deg rolig med et temperament tantrum og hjelpe din pjokk når hun er frustrert.

Grunn til bekymring

Humørsvingninger er en normal del av en pjokk utvikling; imidlertid, kan overskytende humørsvingninger bety et alvorlig problem. Ta kontakt med legen din dersom din barnas humørsvingninger er konstant og føler overdreven til deg.