Morsomme ting for når du slår sytti

Hvis 40 er det nye 30, så virker det til grunn at 70 er det nye 60 eller 55. Med moderne fremskritt innen helse, ernæring og mosjon, er folk i deres 70 ikke bare å reise og nyte pensjonisttilværelsen, men aktivt nyte aktiviteter som dans, fotturer og selv ski. Det er mange morsomme ting at 70-åringer kan gjøre, selv om din helse og fitness er betraktninger før du takle noen av de mer anstrengende aktiviteter.

Reise

Hvis du aldri har vært i Italia, men har alltid ønsket å gå, ikke la alderen stoppe deg. Bestill en reisepakke tur for seniorer og la alle andre ta seg av planlegging. Gå med en ektefelle, venn eller alene. Fordi du ikke trenger å bekymre deg om å gjøre transport eller overnatting ordninger på en tur, kan du lene deg tilbake, slappe av og nyte severdighetene i uansett hvor du velger å gå. Folk over 50 er i flertall på livslang læring turer av den ideelle organisasjonen Elderhostel og dens Road Scholar program.

Danse

Hodet til din lokale samfunnshuset for å ta linje dans leksjoner, til eldresenteret ta ballsal, eller til fitness klubb for litt salsa instruksjon. Hvis du foretrekker det, kan du ha det gøy dans uten å forlate hjemmet. Det er instruksjons DVDer utviklet for seniorer som inkluderer trenings eller dans instruksjon - selv om du kan ha mer moro dans i en gruppe.

Gå på ski

Hvis du er i god fysisk form og har legens godkjennelse, ski på 70 har mange fordeler. De fleste downhill skistedene tilbyr rabatterte billetter til eldre og mange selv tilbyr gratis heiskort for seniorer over 70 år Hvis schussing - raskt på ski ned en bakke - synes for ambisiøst for deg, kan du prøve deg på langrenn. Du kan velge ditt eget tempo og velge steder basert på om du liker utfordringen med oppturer og nedturer, eller foretrekker å gå på ski på flatere terreng.

Komme i form

Selv om du aldri har vært en fan av trening, er det aldri for sent å komme i bedre form. Ikke bare er trening viktig for senior helse, men det kan forbedre humøret, redusere stress og gi deg mer energi. Uansett hva din nåværende fysiske tilstand, det er noen form for aktivitet som du kan engasjere seg i å styrke musklene og forbedre din tone. I tillegg til å være morsom, hvis du ofte ditt lokale treningsstudio, YMCA, eller eldresenteret, er sjansen stor for at du vil møte andre mennesker på din alder som er interessert i de samme tingene du er.

Gå eller fottur

En fin måte å ha det gøy mens du får plass på samme tid er ved å gå eller fotturer. Finn en venn til å bli med deg for daglige turer, eller bli med på en vandring gruppe på et nærliggende naturreservat. Mange bevarer tilby kortere moderate turer i løpet av uken slik at du kan nyte den vakre naturen mens du bor i form.