Nøkler til Effektiv kommunikasjon i ekteskapet

Når det gjelder å holde et ekteskap sunn og sterk, vedlikehold av kanaler for kommunikasjon er nøkkelen. Mens kommunisere med din ektefelle kan virke som en enkel ting å gjøre, i sannhet, hvis du ikke vie innsats for å jevnlig samtaler, så travelheten i dag-til-dag liv kan gi deg litt tid til å prate. For å sikre at ekteskapet ikke bli offer for problemer knyttet til kommunikasjonen bryter sammen, holde det grunnleggende for kommunikasjon i tankene.

regelmessig kommunikasjon

Hvis kommunikasjonen er bare sporadisk i ekteskapet, så mest sannsynlig at du vil hoppe over samtaler helt. Noe som gjør kommunikasjon en vanlig aktivitet der du deltar daglig reduserer sannsynligheten for at du spart på å snakke. Sett av tid hver dag til å snakke med partneren din. Forplikte seg til å snakke under middagen, for eksempel at du har minst en time av kvalitet kommunikasjon gang daglig.

åpenhet

Selv om folk skal alltid føle seg komfortabel med sin ektefelle, mange synes det er vanskelig å fullt åpne opp for sin partner. Mens ønske om å holde litt informasjon til deg selv er en naturlig en, hvis du setter opp vegger mellom deg selv og din partner, så deres ekteskap kan lide. For å unngå dette problemet, kjempe mot din tendens til å være stengt av, og fullt åpne deg opp til din partner.

Ærlighet

Mistruths av noe slag kan være problematisk hvis det finnes i ekteskapelig kommunikasjon. Mål å være ærlig med din ektefelle på alle kostnader, som ærlighet er nødvendig for å danne obligasjoner for å holde et ekteskap sunt. Selv da det å være ærlig er kanskje ikke det enkleste å gjøre, er ærlighet fortsatt den beste politikken.

effektiv diskusjon

Måten du snakker med din ektefelle kan spille en viktig rolle i å bestemme hvor effektiv kommunikasjon er. Hvis du og partneren din ikke kan delta i diskusjonen uten å krangle, så vil du sannsynligvis ikke være i stand til å utveksle informasjon som er nødvendig i et ekteskap. For å unngå dette problemet, vie innsats for å unngå å bli opprørt når du snakker med partneren din, som blir opprørt naturlig fører til argumenter.

Konfliktløsning ferdigheter

Uansett hvor godt matchet du og din ektefelle kan være, vil konflikten nødvendigvis oppstå. I noen tilfeller par tillate konflikt for å hindre kommunikasjonsprosessen. For å redusere sannsynligheten for at dette skjer i ekteskapet, utvikle dine konfliktløsning ferdigheter, trening selv å håndtere problemene i stedet for å skyve dem til side, så vel som å tenke logisk, selv når din emosjonelle kamper kan gjøre å gjøre det vanskelig.