Om styrke relasjoner

Hvor ville vi være uten relasjoner? Enten det er med vår partner, våre barn, våre foreldre eller våre venner, relasjoner basert på bonding, kommunikasjon, kompromiss, tillit, ubetinget kjærlighet og tålmodighet. Arbeidet med disse trekkene, og du vil se dine relasjoner vokser seg sterkere.

bonding

Liming med noen over en meningsfylt opplevelse eller en smertefull hendelse i hans eller ditt liv bringer deg nærmere. Dele personlige minner er en kraftig forbindelse. Det gjør to mennesker innser at de er noe det samme, fordi de delte noe monumentalt. Liming med noen er en viktig måte å føle seg tettere til den andre personen. Bonding trenger ikke å være en alvorlig eller en ekstrem hendelse. Det kan være en morsom opplevelse, for eksempel en biltur eller et prosjekt. Lag en forpliktelse til å samarbeide og til å dele en opplevelse.

Kommunikasjon

Kommunikasjon skiller en sterk relasjon fra en svak en. Effektivt kommunisere hva du liker og ikke liker, og dine ønsker og behov, er nøkkelen til å bli forstått. Å vite den andre personens behov vil hjelpe deg å forstå henne. Hvis du er i et forhold uten kommunikasjon, vil det sannsynligvis ende dårlig. Kommunikasjon er en måte å dele positive tanker. Når en partner eller en venn gjør noe du liker, fortell henne. Denne positive kommunikasjon vil oppmuntre henne til å fortsette å gjøre ting du liker.

Kompromiss

Kompromiss kan lagre og styrke et forhold. Når noen ønsker noe som du kanskje ikke vil ha, kan din første reaksjon være å tenke på deg selv og bare si nei, uten å vurdere den andre personen. Denne reaksjonen er normalt og naturlig, men det kan også være egoistisk. Ikke tenke beslutninger gjennom, eller å være egoistisk med dine avgjørelser, fører til kampene, noe som svekker relasjoner. Tenk på hva partneren din ønsker vil bety for deg og om det er noe du kan tolerere. Hvis det han ønsker vil ikke skade deg eller hindre livet ditt på en stor måte, kan et kompromiss være i orden. Neste gang betydelige andre ønsker å bo i når du ønsker å gå ut, bør du vurdere å gå på akkord. Bestillings inn og se en DVD kan være like underholdende. Derimot, hvis det er noe du ønsker, presentere det på en måte at du både kan leve med. Diskuter saken rolig og rasjonelt, med fokus på å finne et kompromiss.

Tillit

Når vi frykter svik, gjør vi ikke vil at folk skal komme for nær følelsesmessig. Dette er en mangel på tillit. For å ha et sterkt forhold, må du ha tillit. Uten tillit horn sjalusi og tvil vil komme og drive din partner eller venn fra deg. Bygge tillit ved å bli kjent med personen inni og utenpå og forstå hvem hun virkelig er. Samtidig må du la henne se din sårbarhet også. Bygge tillit vil ikke skje over natten. Over tid kan du bli mindre skeptisk til den du bryr deg om, fordi du kan lære hun aldri ville svikte deg. Venner kan gradvis bygge tillit ved å betro viktige følelser og tanker.

ubetinget Vennlighet

Viser ubetinget godhet kan føre til gode ting i et forhold. Å være snill mot din partner kan diffundere spente interaksjoner når du er opprørt, og det kan sette en roligere stemning for kommunikasjon. I romantiske forhold, må ubetinget kjærlighet finnes, eller forholdet vil ikke overleve. Lag en forpliktelse til å være gode mot hverandre, uansett hvor sint du kan føle.
Utvikling ubetinget kjærlighet er vanskelig, spesielt i tider med svik eller mistillit. Hvis en venn har sviktet deg ved å fortelle en hemmelighet eller lyve for deg, kan du tilgi henne? Burde du? Hvis du kan, vil det vise henne at vennskap er solid og pålitelig, selv i vanskelige tider. Hvis en ektefelle har vært utro, vurdere ubetinget kjærlighet. Er det mulig å ta ham tilbake? Kanskje ikke. Det er en tøff avgjørelse, en som bare du kan gjøre.

Tålmodighet

Tålmodighet er den enkleste ting å tape i en anspent øyeblikk, og det vanskeligste å gjenvinne når du har mistet den. Når partneren din gjør noe som ikke gjør deg lykkelig, utøve tålmodighet med henne en av ikke å bli opprørt med en gang. Tell til ti før du snakker, hvis du er sint. Å være pasient i et forhold betyr å elske noen så mye at du er villig til å utsette sinne eller uhøflighet å holde henne lykkelig. Bygg din tålmodighet ved å tenke på det gode i forholdet når du føler deg selv å miste kontrollen. Med fokus på lykkelige øyeblikk og tanker gjør det vanskelig å få eller å bo sint.