Overspising i Teens

Du kan bekymre deg for at tenåringen kommer til å spise deg ut av hus og hjem, og aktive tenåringer, spesielt gutter, krever store mengder mat for å opprettholde riktig vekst og opprettholde energi. De fleste tenåringer stoppe kort for å spise for mye, men selv om det virker som de spiser alt i sikte. Mens alle overeats og til, hvis du oppdager at tenåringer er regelmessig overspising det er noe å være bekymret.

Definisjon og prevalens

Overspising defineres som forbruker mer mat enn nødvendig, ofte med skyldfølelse eller avsky etterpå. Overspising er ofte referert til som overspising eller tvangsmessig spising, og det innebærer å spise store mengder mat, vanligvis junk food, uten oppkast etterpå. En 2003 University of Minnesota studie publisert i «Pediatrics," rapporterer at 17,3 prosent av jentene og 7,8 prosent av guttene innrømmet å overspising i det siste året. Ifølge HealthyChildren.org, en tredjedel av overvektige jenter som søker behandling er tvangsmessig eaters.

årsaker

Det er visse biologiske grunner til at tenåringer kan overspise, ifølge nonprofit helse ressurs Kidshealth. Noen tenåringer hjerner kan ikke sende de riktige meldinger signal fylde, noe som kan føre til overspising fordi en tenåring ikke skjønner at magen er allerede full. Feilaktig balanse av serotonin, som er en hjerne signalstoff som bidrar til å regulere humøret, kan også føre til overspising i en tenåring. Matvaner lært i barndommen kan også spille en rolle. Hvis et barn er alltid nødt til å rense tallerkenen hans, kan han ikke lære å gjenkjenne hans kroppens signaler om at han er full. Mange tenåringer lærer også å spise som svar på stress, sorg og andre følelser. Kanskje en forelder tilbyr iskrem etter en tøff dag på skolen, som sender feil meldinger om å spise for drivstoff fremfor komfort.

Signs

De atferdsmessige tegn til overspising inkluderer en opptatthet med mat, depresjon og tilbaketrekning fra venner og familie. Mange tenåringer også holde hemmelige stashes av mat, slik som godteri og potetgull, i sitt soverom. Fordi de fleste tenåringer bare overspise i private, sine hemmelige stashes er hva de ofte slår til når de føler behov for å spise. Fanger tenår snike mat er en annen rødt flagg som hun kan være overspising. Merkbar vektøkning, sove mer enn normalt og konstant klager over ubehag i magen er flere tegn på at en tenåring kan være overspising.

betraktninger

Snakk med tenåringen om sunne matvaner og modell hensiktsmessig spise atferd, anbefaler FamilyDoctor.org. Tenåringer som lærer passende spise atferd fra en ung alder er mindre sannsynlighet for å bli tvangsmessig eaters som de blir eldre. Hvis du mistenker at din tenåring er overspising, gjøre en avtale med henne barnelege. Ofte tenåringer overspise på grunn av en annen underliggende tilstand, for eksempel depresjon eller angst, og behandle disse forholdene kan redusere eller eliminere overspising atferd. Ubehandlet compulsive spising kan føre til fedme, samt alvorlige psykiske lidelser. Ifølge University of Minnesota studien, hadde 28,6 prosent av jentene og 27,8 prosent av guttene som møtte kriteriene for overspising selvmordsforsøk minst én gang.